5.0 0.5 4 43

Почему нельзя много есть?

Марина Федотова
Марина Федотова
21 марта 2013
794
Оцените:
Почему нельзя много есть?

Всем известно, что переедание угрожает в дальнейшем лишним весом. При этом, мало, кто может знать, что лишний вес – это не самая основная проблема. Однако, почему нельзя много есть и к чему именно могут привести последствия данной пагубной привычки, об этом мы поговорим дальше.

  • Стенки желудка человека могут растягиваться до величайших размеров, однако это совсем не означает, что вы можете есть, сколько захотите. В случаях переедания желудок будет постоянно растягиваться, вследствие чего, вы будете ощущать чувство голода, а потребление пищи будет значительно увеличиваться. Такой процесс, в дальнейшем, приведет к лишнему весу.
  • Кроме этого переедание всегда отрицательно влияет на поджелудочную железу, так как она работает практически на износ. В дальнейшем, в ней будут возникать пробки, что приводит к панкреатиту.
  • На желчный пузырь переедание также влияет не лучшим образом. В нем будет оседать холестерин, что, в дальнейшем, может стать причиной желчекаменной болезни.
  • Кроме самого процесса переедания существует еще и ряд продуктов, чрезмерное употребление которых может привести к определенным болезням. 

Чрезмерное употребление яиц

Яйцо считается самым часто используемым продуктом, однако данным продуктом нельзя злоупотреблять. Почему нельзя есть много яиц? Этот продукт считается аллергенным и детям в малом возрасте их давать не рекомендуется. Другой причиной является то, что в этом продукте содержится очень много холестерина, что и приводит к болезням печени и желчного пузыря. В неделю рекомендуется употреблять не более трех яиц.

Сладости

Многие сладкоешки будут разочарованы, однако сладкое также пагубно влияет на здоровье человека. Почему нельзя есть много сладкого? Запретить полностью употребление сладкого нельзя, так как оно может улучшить настроение человека, однако рекомендуем несколько его ограничить. 

Дело в том, что при большом употребление сладкого возникает переизбыток глюкозы, что вызывает выработку инсулина, который ускоряет синтез жира и белка. Они чаще всего и будут откладываться в жировые ткани.

Много орехов вредно для здоровья

Многие знают, что грецкие орехи относятся к продуктам, богатых на полезные вещества. Однако, несмотря на их полезное влияние переедать ими тоже не стоит. Почему нельзя есть много орехов? Прежде всего, они могут вызвать серьезную аллергию. Также грецкие орехи противопоказаны людям, страдающих псориазом, нейродермитом, экземой. Чтобы свести к минимуму их пагубное воздействие рекомендуется употреблять их с сухофруктами и не больше пяти орехов в день.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!