5.0 0.5 5 42

Чем полезен сахар?

Катрин
Катрин
9 октября 2014
1711
Оцените:
Чем полезен сахар?

Наверное не только сладкоежки задавались вопросом: "Чем полезен сахар?". В данной статье мы попробуем в этом разобраться.

Из чего состоит сахар

В составе белого сахара находятся такие элементы, как кальций, натрий, калий, железо и витамин В. А состав коричневого сахара богат, помимо перечисленных веществ, также магнием, фосфором, цинком и витамином С.

Польза сахара

Большое значение имеет то, что количество сахара в нашей крови должно быть всегда на определенном уровне.

Сахар является поставщиком энергии для всего организма. Поэтому полезнее будет есть фрукты, овощи и орехи. Природный сахар, входящий в состав данных продуктов, незаменим. Помимо этого, он преобразуется в глюкозу и легко усваивается организмом.

Промышленный сахар тоже имеет свои преимущества. Он помогает работе селезенки и печени, а также стимулирует кровообращение в мозге.

Кроме этого, съедая что-нибудь сладенькое при плохом настроении, поджелудочной железой вырабатывается инсулин, который приводит к выделению гормона счастья - серотонина.

Сахар в народной медицине

Сахар широко используется и в народной медицине.

Например, сахаром можно вылечить кашель. Для этого необходимо растопить 2 столовые ложки сахара на сковороде, далее залить 1/3 стакана горячей воды. Принимать во время приступов кашля по 1 чайной ложке, а также на ночь. Дневная норма 4-5 ложек.

Сахар в косметологии

  • Скраб для тела. Добавьте сахар в гель для душа и вы получите массирующее и отшелушивающее средство. Чтобы помимо шелковистости придать коже еще и аромат, добавьте в гель коричневый тростниковый сахар.
  • Лосьон для тела. Если у вас очень сухая кожа, то нанесите на нее смесь из сахарной пудры и оливкового масла на 15 минут. Смойте водой.

Про сам продукт вы можете почитать в статье Что такое сахар.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!