5.0 0.5 5 16

Чем полезно оливковое масло?

Людмила Федотова
Людмила Федотова
20 октября 2014
11
Оцените:
Чем полезно оливковое масло?

Нередко можно услышать о том, что оливковое масло оказывает положительное влияние на организм в целом. Однако чем именно оно полезно, ответить сможет далеко не каждый. Более того, мало кто понимает, что в зависимости от способа получения этого «жидкого золота», как называли оливковое масло древние греки, меняются и свойства конечного продукта. Поэтому выбирать оливковое масло нужно с умом. А о том, чем при этом следует руководствоваться, можно прочитать в нашей статье - Как выбрать оливковое масло

Оливковое масло: полезные свойства

  • Уникальный состав: благодаря значительному количеству антиоксидантов и полезных компонентов, влияющих, к тому же, на усвоение витаминов А, К и других, оливковое масло улучшает состояние волос, кожи, ногтей, а также омоложивает организм.
  • Снижение уровня холестерина: ненасыщенные жиры, из которых практически полностью состоит оливковое масло, поддерживают в организме нормальный баланс большинства жизненно важных элементов. К тому же, оливковое масло способствует профилактике ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Улучшение пищеварительной системы: вследствие употребления оливкового масла повышается качество работы кишечника, желудка, печени и поджелудочной железы. Это способствует заживлению язв двенадцатиперстной кишки и желудка. Более того, многие врачи рекомендуют использовать масло для лечения геморроя, а также всем, кто страдает нерегулярным стулом и запорами.

Вместе с тем, оливковое масло оказывает положительное влияние на зрение и координацию, укрепляет стенки кровеносных сосудов, повышает иммунитет, способствует скорому заживлению ран и борется с развитием онкологических заболеваний.

Также вам может быть полезна наша статья Чем полезно масло.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!