5.0 0.5 3 16

Почему нужна вода?

Татьяна Гетманец
Татьяна Гетманец
11 января 2013
644
Оцените:
Почему нужна вода?

А без воды и ни туды, и ни сюды...Не зря же, так даже в известной песне поется. Действительно, вода имеет максимум преимущество и обладает поистине целительными свойствами. Вода способна омолаживать, очищать организм от шлаков, заряжать энергией и просто утолять жажду. Почему нужна вода человеческому организу? Как жидкость влияет на работу организма?

Ценность воды для человека

Человек может обойтись без еды несколько суток, без сна то же может продержаться некоторое время, а вот без жидкости, увы, протянет недолго. Правильно, ведь если организм человеческий состоит на 80% из воды, то как ему без столь ценного вещества обойтись?! Потеря влаги — это ужасная и неприятная штука. Во время обезвоживания появляется «букет» заболеваний: головные боли, спазмы мышц, галлюцинации и нарушение работы всех жизненноважных органов человека. Вот почему нужно пить воду каждый день обязательно и, желательно, в количестве двух с половиной литров.

Вода для красоты и стройности

Женщины давно уже заметили, что именно вода находится в списке первых средств для омоложения. Чистая жидкость отлично «питает» кожу, устраняя ее сухость и является «смазкой» для суставов и мышц. Кстати, тот факт, что вода активно помогает в процессе похудения, вовсе не вымысел. Правильно, когда человек, занимаясь физическими нагрузками, выпевает большое количество воды, то вместе с потоотделением его организм удачно покидают и ненавистные жиры и углеводы.

Вода успешно выводит все токситы и вредные вещества через почки. А последнее время, замечено, что именно вода снижает риск участившихся инфарктов и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Обычная питьевая вода, словно по волшебству, повышает иммунитет и помогает бороться с инфекционными заболеваниями. Заслуга снижения температуры при ОРЗ то же принадлежит Ее Величеству - Воде.

Вода повышает настроение

Без элементарной Н?О невозможны никакие химические реакции - расщепления и соединения - в человеческом организме. Даже настроение и общий тонус организма зависит от количества выпитой жидкости. Только одно условия — жидкость должна быть чистой и, конечно же, безалкогольной.

Только не стоит всю пищу заменять сплошной жидкостью и, как говорится, переходить только на воду с корочкой хлеба. Воду нужно употреблять тогда, когда организм этого реально требует, иначе функция почек может не справляться с огромным количеством жидкости и в результате, возникнут отеки и многие другие проблемы, как с внешностью, так и с внутренним состоянием.

Береги воду смолоду

Почему воду нужно беречь на нашей планете? Да потому, что она — главный источник жизни и строитель всего, что нас окружает, на этой земле. А сохранить воду очень легко — нужно просто бережно и разумно относиться к ее расходу. Ну, и стараться не загрязнять те водоемы и источники воды, которые приносят нам столько удовольствия — физиологического и духовного.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!