5.0 0.5 5 49

Как принимать семена льна?

Вера Ширяева
Вера Ширяева
23 октября 2014
39
Оцените:
Как принимать семена льна?

Сохранять красоту и молодость нам помогает нетрадиционная медицина. Народные средства активно используются сегодня для похудения и лечения желудочно-кишечного тракта. Например, семена льна, собранные в период полного созревания, содержат в себе много жирного масла, в состав которого входят производные линоленовой, олеиновой, пальмитиновой и стеариновой кислот, различные ферменты и биологически активные вещества. Они которые оказывают обволакивающее, противовоспалительное и слабительное действие, стимулируют активную регенерацию клеток.

Сегодня льняное масло используется при лечении язвенных заболеваний желудка и кишечника, ожогов, хронических запоров. Активно применяются семена и для похудения.

Подробнее о пользе льняного масла можно почитать в статье Для чего льняное масло. Целебные свойства льна.

Диетологи советуют использовать описываемое народное средство в комплексе с физическими упражнениями и строгими диетами. Из семян варят кисели и отвары, их употребляют для того, чтобы притупить чувство голода. Рецепт их приготовления довольно прост.

Кисель

Полезный кисель готовится проще простого. Небольшая кастрюлька ставится на огонь, в нее высыпаются любые ягоды, варится компот. Потом в него добавляется несколько ложек картофельного крахмала, предварительно разведенного до консистенции густой сметаны небольшим количеством холодной воды. Затем в кастрюлю засыпается ложка семян. Все варится до готовности.

Отвар

  1. Для приготовления отвара необходимо взять термос.
  2. Поместить в него две столовых ложки семян.
  3. Залить их двумя стаканами кипятка.
  4. Закрыть термос крышкой и настаивать содержимое в течение 12 часов.

Способ применения

  • Кисель и отвар применяются за полчаса до каждого приема пищи.
  • Доза одного приема – 100 мл.
  • Готовить впрок отвары и кисели нельзя - они очень быстро портятся, поэтому придется ежедневно проделывать описываемую процедуру.

Дополнительно почитайте статью Как принимать лен. Также посетите раздел Народные средства.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!