5.0 0.5 5 50

Как принимать семя льна?

Вера Мельникова
Вера Мельникова
15 октября 2014
682
Оцените:
Как принимать семя льна?

Семена льна издавна применялись в качестве лекарственного средства. Это объясняется большим количеством в них кислоты Омега-3, белка, полисахаридов, витамина F. Поэтому семена льна – прекрасное антисептическое, противовоспалительное средство, обладающее обволакивающим эффектом и имеющее очищающие свойства.

Как принимать семя льна? Это зависит от того, какого эффекта хочется добиться и при каких заболеваниях его применяют.

Показания к применению семени льна

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Различные воспалительные заболевания.
  • Почечная недостаточность.
  • Ожирение различной степени.
  • Профилактика онкологических заболеваний.
  • Высокий уровень холестерина и глюкозы в крови.

Способы применения семени льна

  • В качестве обволакивающего средства применяют настои льна: 2 столовые ложки заливают стаканом кипятка. Томят на водяной бане и принимают настой по полстакана два раза в день до еды. Такие настои значительно облегчают состояние человека при заболеваниях кишечника и желудка.
  • Такой же настой применяют при заболеваниях сердца и сосудов, только семена предварительно необходимо размельчить.
  • Измельчённые семена можно добавлять в каши, супы по 5-20 граммов при всех перечисленных выше заболеваниях. Эффект наступает через несколько недель.
  • Как пить семя льна для похудения? Готовим отвар. Пропорции: 1 столовая ложка семян на стакан кипятка. Данный отвар процеживают и пьют, разделив стакан на три раза, за полчаса до еды.
  • В косметологии используют маски из отвара семян льна, накладывая их на тело, лицо или же ополаскивая волосы после мытья головы.

Дополнительную информацию можно почитать в статье Как принимать лен.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!