5.0 0.5 4 30

Почему трясутся руки?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
6 сентября 2011
20817
Оцените:
Почему трясутся руки?

Какое же это неприятное ощущение, когда трясутся руки! Просто невозможно нормально мыслить и сосредоточиться! В чем же причина таких физиологических реакций? Нужно ли идти к врачу или само пройдет? Давайте поближе познакомимся с этим малоприятным явлением. 

Почему трясутся руки - причины

Тремор, то есть тряска конечностей, может быть симптомом серьезного заболевания. При его появлении нужно обязательно обратиться к врачу.

Болезни

Нужно отметить, что дрожание рук встречается при многих заболеваниях. Самые распространенные причины - это нервные расстройства, последствия травм, поражение мозжечка, депрессия, длительные и тяжелые эмоциональные и физические нагрузки. Многим известен и так называемый алкогольный тремор. Он возникает после злоупотребления спиртным. В таком случае, нужно обязательно бросить пить.

Дрожь в руках часто наблюдают после приема лекарственных препаратов, кофеина. Отравление токсинами или продуктами питания также приводит в к нежелательным последствиям. Чтобы правильно установить диагноз симптома, необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Стресс

Часто люди замечают тремор конечностей после тяжелого дня на работе. Известно, что стресс негативно влияет на наше состояние. Стрессовые гормоны выбрасываются в кровь в больших количествах после эмоциональной встряски. Вот почему трясутся руки. Эти ситуации не остаются незамеченными нашим организмом. Он очень быстро реагирует на них дрожанием рук. Чтобы руки перестали беспорядочно трястись, нужно попытаться успокоиться. Нужно отвлечься от травмирующей ситуации и переключиться на другой вид деятельности. Физическая нагрузка поможет справиться с тремором. Побейте грушу, пробегите пару-тройку километров, и вы почувствуете некое облегчение и успокоение. Если у вас нет возможности нагрузить себя физически, возьмите в руки книгу и почитайте что-нибудь. Не нужно обращаться к тяжелой, в эмоциональном плане, литературе. Почитайте что-то легкое и приятное. Послушайте музыку. Кстати говоря, любая музыка, как тяжелая, так и легкая будет способствовать вашему успокоению. Психологами доказано, что тяжелая музыка способствует преодолению стресса так же хорошо, как и легкая и успокаивающая.

Физическая нагрузка

Не стоит бежать к врачу в том случае, если вы недавно испытали тяжелую физическую нагрузку. Дело в том, что руки могут трястись из-за чрезмерного напряжения мышц. Такой симптом не предполагает наличия нарушений в работе центральной нервной системы, то есть, беспокоиться не о чем.

Волнение

Почему еще трясутся руки? Часто причиной дрожания рук является волнение. Многие люди, которым приходится выступать на сцене или на публичных собраниях, испытывают такой синдром. Вспомните себя на любом трудном экзамене. Вспомните, как дрожало все тело только от одной мысли о неудачном исходе событий. Однако следует отметить, что в таких ситуациях волнение и дрожание соответственно обусловлены нормальными физиологическими реакциями организма. Большое количество стрессовых гормонов попадают в кровь, и они заставляют организм работать на пределе своих возможностей. Все это и приводит к дрожанию рук. В такой ситуации попробуйте справиться с волнением: переключитесь на другие мысли, выпейте легкого успокоительного, прогуляйтесь, подышите свежим воздухом. Другой момент - если вы замечаете, что дрожат пальцы. Это может случаться, например, перед деловыми беседами или во время объяснения причин своего неправильного поведения. Такой реакции не должно быть. При проявлении подобных симптомов нужно обратиться к врачу. Этот тремор носит название истерический. Его появление говорит о функциональных расстройствах нервной системы.

Мы надеемся, что вы поняли, дорогой читатель, в каких случаях нужно идти к врачу, а в каких не нужно. Следите за своим здоровьем, так как это ваш главный ресурс.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!