Сегодня у Вас был великолепный день! Вы успели переделать кучу важных дел, и теперь выжаты, как лимон. Тем не менее, настроение отличное, и Вы торопитесь домой, чтобы наконец-то расслабиться! И вот Вы уже дома. Вы стараетесь побыстрее снять обувь, чтобы ноги отдохнули. Как приятно ходить дома босиком! Но вдруг, о ужас! Что за "аромат"? Вы кидаете подозрительный взгляд на свои ноги и понимаете, что в очередной раз вечером будете стирать носки. Настроение падает...Или вот ещё: Вы сидите в компании в гостях у подруги, и симпатичный молодой человек зовёт Вас на медленный танец. А Вы весь вечер просидели в уголке, стыдливо пряча ноги подальше от остальных. И Вы отказываетесь. А может быть, именно этот парень мог стать для Вас лучшим?! Так,стоп. Не будем портить себе настроение и жизнь из-за такой досадливой особенности ног, а будем с нею бороться!
И вот в который раз Вы задаётесь вопросом: "У меня потеют ноги. Что делать?". Быть может, Вы уделяете своим ножкам слишком мало внимания, и они Вам подло мстят? А зря. Ведь они тоже требуют ухода ничуть не меньше, чем лицо или волосы. Для начала выполняйте бесхитростные правила по уходу за ногами:
Бывает, что правил гигиены недостаточно, и нужно пускать в ход более эффективные средства. Тем, у кого потеют ноги, будут полезны следующие советы.
Обратите внимание на вашу обувь и носки. Их следует содержать в чистоте и порядке. Чаще меняйте носки и колготки, да и обувь советуют носить с небольшим промежутком. Например, у Вас две пары обуви: сегодня Вы носите одну, а другая сушится, потом наоборот. Почаще вынимайте стельки из обуви, также сушите их.
Если в течение дня нужно снимать обувь не дома, а запах беспокоит, попробуйте подыскать себе носки, сделанные из гигроскопической синтетики.
Дезодоранты, тальки, спреи и кремы. Избавиться от запаха ног и потливости помогает антиперспирант, но он обязательно должен содержать в себе оксиды алюминия. Кремами хорошо пользоваться на ночь, тальком можно обработать кожу между пальцами прямо с утра.
Борная кислота. Её кристаллы следует растолочь до состояния порошка. Этим средством нужно посыпать стопы и кожу между пальцами каждый день, а вечером смывать с помощью горячей воды. Такое лечение длится две недели.
Можно посыпать порошком из дубовой коры ноги и носки изнутри. Средство используется до тех пор, пока ноги не перестанут меньше потеть.
Каждый день несколько раз мыть ноги холодной водой.
Каждый вечер в течение 10 минут держать ноги в слабом растворе марганцовки.
Можно держать ноги в отваре дубовой коры. Для приготовления отвара нужно взять 50-100 г. дубовой коры на литр воды, кипятить полчаса на медленном огне. Также помогает отвар из овсяной соломы.
Возьмите по 150 г. овса, соломы ячменя и соломы пырея. Измельчите и перемешайте травы, потом заполните ими хлопчатобумажные носки. Такие носки следует надевать каждую ночь, утром ноги нужно вымыть водой комнатной температуры и тщательно высушить полотенцем.
А что делать, если сильно потеют ноги? И для такой ситуации есть несколько полезных рецептов.
Каждый день без сахара пейте одну чашку отвара шалфея.
После мытья ополаскивайте ноги раствором с квасцами. Для раствора необходимо 50 мл. кипячёной воды и 3 чайные ложки жжёных квасцов.
Раствор из коры дуба и мёда: смешать по 2 столовые ложки липового мёда и измельчённой коры дуба, залить 1 л. тёплой воды и добавить 5 столовых ложек поваренной соли. Ноги нужно держать в отваре 20 минут, потом вымыть водой комнатной температуры и тщательно высушить.
Компресс из лаврового листа: прокипятить лавровые листья, воду процедить и влить в небольшое количество сапропелевой грязи (250 г.). Пусть масса хорошо размокнет, после этого её нужно перемешать. Полученное средство толстым слоем надо нанести на ступни и держать в течение 25 минут. Потом средство нужно аккуратно удалить, вымыть ноги и высушить махровым полотенцем. Делайте процедуру еженедельно.
Время от времени пропитывайте поверхность обуви изнутри раствором формалина.
Если потливость не проходит, да ещё и сопровождается другими неприятными симптомами, следует обратиться к врачу-дерматологу.