Что делать, если потеют ноги?

Сегодня у Вас был великолепный день! Вы успели переделать кучу важных дел, и теперь выжаты, как лимон. Тем не менее, настроение отличное, и Вы торопитесь домой, чтобы наконец-то расслабиться! И вот Вы уже дома. Вы стараетесь побыстрее снять обувь, чтобы ноги отдохнули. Как приятно ходить дома босиком! Но вдруг, о ужас! Что за "аромат"? Вы кидаете подозрительный взгляд на свои ноги и понимаете, что в очередной раз вечером будете стирать носки. Настроение падает...Или вот ещё: Вы сидите в компании в гостях у подруги, и симпатичный молодой человек зовёт Вас на медленный танец. А Вы весь вечер просидели в уголке, стыдливо пряча ноги подальше от остальных. И Вы отказываетесь. А может быть, именно этот парень мог стать для Вас лучшим?! Так,стоп. Не будем портить себе настроение и жизнь из-за такой досадливой особенности ног, а будем с нею бороться!

Основные рекомендации

И вот в который раз Вы задаётесь вопросом: "У меня потеют ноги. Что делать?". Быть может, Вы уделяете своим ножкам слишком мало внимания, и они Вам подло мстят? А зря. Ведь они тоже требуют ухода ничуть не меньше, чем лицо или волосы. Для начала выполняйте бесхитростные правила по уходу за ногами:

• Когда моетесь в душе, не поленитесь помыть ноги мыльной мочалкой. Помните, что на ногах в течение дня скапливается очень большое количество микробов. Их нужно убивать, ведь именно они и есть основная причина потливости ног.
• Пемза - ваш лучший друг по уходу за ступнями. Она предназаначена для удаление излишков кожи. И в первую очередь, это касается кожи пяток. Мёртвая кожа, которая скапливается на поверхности пяток, ещё более популярна среди микробов. Так не давайте им жить на ваших драгоценных пятках! Активно используйте пемзу, но не переусердствуйте.
• Обратите внимание на все участки кожи ступней. Очень многие пренебрегают кожой в промежутках между пальцами, и микробы остаются, в скором времени вызывая неприятный запах. Мойте ноги тщательно, не пропуская ни единого миллиметра!
• После мытья ноги нужно обязательно хорошо высушить. Мокрые ноги - опять же лакомый кусочек для микроорганизмов.

Средства от потливости ног

Бывает, что правил гигиены недостаточно, и нужно пускать в ход более эффективные средства. Тем, у кого потеют ноги, будут полезны следующие советы. 

Обратите внимание на вашу обувь и носки. Их следует содержать в чистоте и порядке. Чаще меняйте носки и колготки, да и обувь советуют носить с небольшим промежутком. Например, у Вас две пары обуви: сегодня Вы носите одну, а другая сушится, потом наоборот. Почаще вынимайте стельки из обуви, также сушите их.

Если в течение дня нужно снимать обувь не дома, а запах беспокоит, попробуйте подыскать себе носки, сделанные из гигроскопической синтетики.

Дезодоранты, тальки, спреи и кремы. Избавиться от запаха ног и потливости помогает антиперспирант, но он обязательно должен содержать в себе оксиды алюминия. Кремами хорошо пользоваться на ночь, тальком можно обработать кожу между пальцами прямо с утра.

Борная кислота. Её кристаллы следует растолочь до состояния порошка. Этим средством нужно посыпать стопы и кожу между пальцами каждый день, а вечером смывать с помощью горячей воды. Такое лечение длится две недели.

Можно посыпать порошком из дубовой коры ноги и носки изнутри. Средство используется до тех пор, пока ноги не перестанут меньше потеть.

Каждый день несколько раз мыть ноги холодной водой.

Каждый вечер в течение 10 минут держать ноги в слабом растворе марганцовки.

Можно держать ноги в отваре дубовой коры. Для приготовления отвара нужно взять 50-100 г. дубовой коры на литр воды, кипятить полчаса на медленном огне. Также помогает отвар из овсяной соломы.

Возьмите по 150 г. овса, соломы ячменя и соломы пырея. Измельчите и перемешайте травы, потом заполните ими хлопчатобумажные носки. Такие носки следует надевать каждую ночь, утром ноги нужно вымыть водой комнатной температуры и тщательно высушить полотенцем.

Когда ноги сильно потеют

А что делать, если сильно потеют ноги? И для такой ситуации есть несколько полезных рецептов.

Каждый день без сахара пейте одну чашку отвара шалфея.

После мытья ополаскивайте ноги раствором с квасцами. Для раствора необходимо 50 мл. кипячёной воды и 3 чайные ложки жжёных квасцов.

Раствор из коры дуба и мёда: смешать по 2 столовые ложки липового мёда и измельчённой коры дуба, залить 1 л. тёплой воды и добавить 5 столовых ложек поваренной соли. Ноги нужно держать в отваре 20 минут, потом вымыть водой комнатной температуры и тщательно высушить.

Компресс из лаврового листа: прокипятить лавровые листья, воду процедить и влить в небольшое количество сапропелевой грязи (250 г.). Пусть масса хорошо размокнет, после этого её нужно перемешать. Полученное средство толстым слоем надо нанести на ступни и держать в течение 25 минут. Потом средство нужно аккуратно удалить, вымыть ноги и высушить махровым полотенцем. Делайте процедуру еженедельно.

Время от времени пропитывайте поверхность обуви изнутри раствором формалина.

Если потливость не проходит, да ещё и сопровождается другими неприятными симптомами, следует обратиться к врачу-дерматологу.