5.0 0.5 3 12

Как вылечить пятки?

vnekonteksta
vnekonteksta
23 января 2015
671
Оцените:
Как вылечить пятки?

Здоровье ступней ног крайне важно для хорошего самочувствия и эффективной жизнедеятельности человека, поэтому любое недомогание этой части тела необходимо устранять как можно быстрее. Однако, предварительно нужно определиться с причиной возникновения недуга, ведь от этого будет во многом зависеть выбор способа восстановления, а также эффективность лечения. Ниже представлены рецепты оздоровления ног.

Причины болей в ступнях

Наиболее распространенные причины:

  1. Трещины на пятках. Дело в том, что кожа ступней более жесткая, чем на других участках тела, ведь ей приходится выдерживать постоянное трение и давление во время ходьбы. Поэтому важно вовремя избавляться от ороговевшей кожи, чтобы избежать ее излишней сухости, вследствие которой возникают трещины. Другой причиной растрескивания кожи может стать грибковая инфекция. Подробнее об этом недуге можно узнать в нашей статье Почему трескаются пятки.
  2. Пяточная шпора. В результате сильных нагрузок соединительная ткань, расположенная на нижней части кости ступней, воспаляется, и в районе пятки образуется грубый нарост в виде шипа. Именно он причиняет неприятные ощущения во время ходьбы.
  3. Нарушение обменных процессов в организме. Последний пункт требует пристального внимания, а также консультации с дерматологом и эндокринологом, которые назначат необходимые анализы и последующее лечение.

Более расширенный список заболеваний, вызывающих боль в ступнях, можно найти в нашей статье Почему болят пятки.

Как лечить пятки

От грибковой инфекции

Если посетив врача и сдав анализы, вы узнали, что причиной неприятных ощущений является грибок, важно незамедлительно начать лечение с помощью специальных препаратов. После прохождения курса вы почувствуете облегчение и трещины на коже постепенно исчезнут.

От трещин

При пересушенной коже стоп обычно используются препараты на основе вазелина. Они помогают смягчить ороговевший слой, в результате целостность покрова легче восстанавливается. Применять вазелин можно так:

  1. Разведите в воде немного борной кислоты и вымойте этим раствором ноги.
  2. Заполните трещины вазелином. Слой кладите потолще, так как это поможет лучше размягчить кожу.
  3. Заклейте пятки пластырем и не снимайте его в течение 24 часов.
  4. Через сутки удалите компресс и нанесите новый.

Курс лечения зависит от состояния пяток и глубины трещин, в среднем нужно сделать около 10 процедур.

От пяточных шпор

Для лечения шпор в медицине успешно применяют мазь «Золотой ус». Также врач наверняка посоветует вам заменить обычную обувь на более свободную, оснащенную ортопедической подошвой.

Помогают снять боль от шпоры контрастные ванны. Можно взять пакет со льдом и таз с горячей водой (примерно 40 градусов). Массируйте ноги в течение нескольких минут льдом, а затем опустите их в воду. Повторите несколько раз.

Народные методы лечения

Улучшить состояние кожи стоп помогает также компресс из репчатого лука.

  1. Перед сном сделайте 20-минутную ванночку для ног с ложкой пищевой соды.
  2. Среднюю луковицу мелко порежьте. Можно натереть ее на терке или истолочь в ступке.
  3. Заверните луковую кашицу в марлю или хлопчатобумажную ткань, приложите к пяткам и оберните целлофаном. Утром снимите компресс, осторожно потрите ступни пемзой и нанесите толстый слой жирного крема.

Процедуру нужно повторять 3–5 вечеров подряд. Во время лечения желательно оберегать стопы от воздействия песка и пыли.

Другим проверенным рецептом, применяемым в народной медицине от трещин и шпор, является сок капусты с медом. Делается компресс так:

  1. С помощью кухонного молотка слегка обейте капустный лист. Нанесите на него тонкий слой меда и слегка присыпьте мукой.
  2. Подождите 5 минут, приложите лист к больной пятке и забинтуйте.
  3. Оставьте компресс на ночь. Продолжайте прикладывать капустный лист в течение недели.

Если трещины очень глубокие и часто кровоточат, делайте также ванночки из отвара ромашки. Он поможет снять воспаление и окажет обеззараживающее действие.

Есть и другие народные средства, о них читайте в наших статьях:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!