5.0 0.5 4 39

Как вылечить шпоры?

Яна Лисицина
Яна Лисицина
23 января 2015
1585
Оцените:
Как вылечить шпоры?

Так называемая «пяточная шпора» - это нарост, который образуется на подошвенной части пяточной кости. Заболевание характеризуется сильными болевыми ощущениями, затрудняющими передвижение. Для лечения пяточной шпоры используются различные методики, включая приемы народной медицины.

Варианты лечения шпоры на ноге

Медикаментозное лечение

Предполагает использование мазей и кремов, а также пероральных препаратов, снимающих воспалительные процессы, протекающие в суставах (например, "Ибупрофен", "Кетопрофен", "Диклофенак", "Димексид" и проч.). В среднем, боли значительно ослабевают, а после и вовсе проходят примерно через 2-2,5 недели после начала использования подобных наружных средств.

Также очень хороший и значительно более быстрый результат дают уколы в пятку – обычно хватает двух инъекций лечебного состава для получения ощутимого результата. Однако такие уколы являются очень болезненными, а потому их используют редко.

Физиотерапия.

Помогают ослабить симптоматику заболевания и приостановить патологические процессы и такие процедуры, как лазерная и ударно-волновая терапия, электрофорез, магнитная терапия и проч. Эти методы не только улучшают общее состояние, помогают вылечить шпоры более-менее быстро.

Массаж.

Причем сюда можно отнести как массаж, осуществляемый в медицинском учреждении, так и самомассаж. Подобное воздействие на пяточную шпору стимулирует кровоток в тканях, что, в свою очередь, способствует хотя и постепенному, медленному, но все же выздоровлению.

При самостоятельном проведении массажа надо будет выбрать нужную степень интенсивности нажима. Так, это может быть легкое, но настойчивое поглаживание больного места ладонями, растирание плотным войлочным или шерстяным изделием (в народной медицине используется валенок). Как вариант, можно использовать и более агрессивный метод – на место пяточной шпоры прикладывают указательный палец и по нему с достаточной интенсивностью ударяют кулаком. Метод характеризуется очень сильными болевыми ощущениями. Кроме того, он может провоцировать временное обострение болезни. В связи с этим выполнять подобные процедуры следует очень осторожно и желательно после получения одобрения от врача.

Народная медицина.

Как и всегда, она готова прийти на помощь, и если и не вылечить болезнь, то хотя бы значительно ослабить сопутствующую ей симптоматику.

При этом способы могут быть самые разные:

  • Можно смазывать шпору смесью из 4 таблеток "Анальгина", 4 таблеток "Аспирина" и 100 мг йода (смесь перед применением должна выстоять сутки).
  • Прикладывайте к больному месту фольгу – удобнее это будет сделать, если надеть на ногу носок. Проделывайте процедуру ежедневно в течение 1-1,5 месяцев.
  • На ночь можно прикладывать грелку с солью или песком (держать вплоть до полного остывания). Повторять 10 дней.
  • Перед сном 3-литровую кастрюлю заполняют очищенным картофелем и самими очистками. Все варят до готовности, после помещают содержимое в тазик и разминают ногами до полного остывания картошки. Ноги нужно как следует вытереть, больное место смазать йодом, дать ему высохнуть, надеть носки и лечь спать. Повторять процедуру надо каждый день в течение недели.
  • К больному месту можно прикладывать сложенный в 4 раза лист лопуха и после этого бинтовать ногу. Такую повязку удобно будет носить даже прямо в обуви. После высыхания листа заменяйте его свежим.
  • Народная медицина предлагает также попробовать прикладывать на ночь к пяточной шпоре повязку с натертой сырой морковью. Для этого кашицу сначала накрывают полиэтиленовой пленкой, а после ногу бинтуют и надевают носок.

Также помогут облегчить состояние во время болезни специальные пластыри для пяточной шпоры, а также накладки, стельки для обуви. Эти средства позволяют устранить болезненные ощущения при ходьбе.

Профилактика пяточной шпоры

Причинами появления данного заболевания являются:

  • Повышенная масса тела,
  • Травма пяточной кости,
  • Продольное плоскостопие,
  • Обострение хронических заболеваний (например, артрита),
  • Нарушение обмена веществ,
  • Нарушение кровообращения в ногах (например, вследствие серьезного заболевания позвоночника, сосудистых патологий и проч.).

В связи с этим у каждого человека есть возможность самостоятельно противостоять развитию пяточной шпоры. Для этого:

  • Нужно тщательно выбирать обувь. Она не должна быть слишком узкой, на высоких каблуках. Неудобные, но красивые модели надевать можно, но только на короткое время – в особо торжественных случаях. Их постоянное ношение будет провоцировать развитие различных заболеваний, включая шпоры.
  • Нужно посещать ортопеда, если имеется риск развития плоскостопия или требуется лечение уже имеющейся болезни.
  • Избегайте травмирующих ноги и стопы видов спорта и отдыха. Не перегружайте ноги, давайте им регулярный и полноценный отдых. Для этого используйте специальные расслабляющие кремы для ног, ванночки.
  • Уделяйте большое внимание здоровью позвоночника, сосудистой системы.
  • Если появились хотя бы первые признаки заболевания, то обязательно посетите врача. Вовремя задействованное профилактическое лечение, сможете остановить заболевание.

Также читайте другие наши статьи на эту тему:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!