Почему болят ноги?

Сегодня намного чаще люди стали жаловаться на боли в ногах. Страдают от этого и пожилые и молодые, и дети. Почему болят ноги? Боль может быть связана с проблемами позвоночника. Особенно, когда у подростков обнаруживают нарушение осанки или сколиоз.  При этом нарушении  центр тяжести смещается, и тело давит на определенный участок ноги. Так же причиной болей в ногах может быть плоскостопие или врожденная патология, связанная с тазобедренными суставами. Какова бы ни была причина болей в ногах, давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы облегчить свои страдания.

Причины возникновения болей в ногах

Если мы возьмем  людей пожилого возраста, то будем помнить, что в этом возрасте активно развивается ревматизм, артрит, нарушается обмен веществ. Все это негативно сказывается  на ногах и может вызывать в них боль. Но, почему болят ноги так сильно, что не обойтись без медицинских препаратов, а иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству? С возрастом в организме происходят необратимые изменения, которые нередко приводят к заболеваниям костей, мышц и суставов, так что единственным выходом остается только участие медицины.

Давайте проведем небольшую диагностику. После небольшой прогулки вы ощутили боли в ногах. Если после недолгого отдыха боль прошла, проблемы могут быть с артериями. Но, если и после отдыха, боль не отступает,  это может быть  пояснично-крестцовый  остеохондроз.  А если при движении вы ощущаете резкую  боль в ногах, это может говорить о наличии радикулита. Было бы разумно обратиться к врачу для дальнейшего лечения.

Боли в икрах  ног

Это очень распространенное явление и ощущение. Почему болят икры ног после физической активности и даже просто во время ходьбы? Как правило, врачи это связывают с заболеванием сосудов, когда венозные клапаны плохо справляются со своей работой. А именно, замедляется ток венозной крови, вены переполняются кровью, а стенки вен – расширяются. Можно годами не видеть ухудшений, а потом, в один миг, в венах образуются тромбы и это приводит к тяжелым осложнениям.  

Так же болезненные ощущения в икрах ног могут вызывать судороги. А, собственно, почему сводит ноги? Это происходит при переутомлении икроножной мышцы. Чтобы боль ушла, быстро расслабьте мышцу и измените положение ноги (лягте или сядьте), хорошо разотрите ногу. Можете приложить холодный компресс или походить босыми ногами по холодному полу.

Если боли в икрах ног  возникают все снова и снова, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Болят пальцы ног

Чаще боли в пальцах ног ощущают женщины. Оказывается, проблема в обуви. Изготовители обуви в последнее время перестали применять регулируемую колодку, с помощью которой задник делали узкий, а носок – широкий. Увы, мода диктует свое! Вот почему болят пальцы ног. Узкий носок сдавливает пальцы, и нога продвигается вперед, а задник становится немного свободным.  В этот момент женщина думает, что ей надо купить обувь на размер меньше. Для нее главное, чтобы задник не соскакивал при каждом ее шаге, а пальцы – привыкнут.

Но и это еще не все! Проблема болезненности пальцев ног кроется и в высоких каблуках. Как бы элегантно не выглядела женщина, но шпильки своей высотой, переносят вес всего тела на подушечки ступни. Отсюда и боли в пальцах, икроножных мышцах и стопах. Начинает страдать спина и колени.

Не будем забывать, что узкая обувь является еще причиной образования «шишки» у основания большого пальца ноги.  В медицине это заболевание называется – бурсит большого пальца. Чтобы боль в пальцах ног стихла, можете попарить ноги в теплой воде или прикладывайте лед. Конечно,  временно утолить боль можно, но лучше отказаться от тесной обуви или обуви на высоких каблуках.

Да, мы забыли поговорить о мозолях! Причина та же – обувь жмет, натирает, и появляются выпуклости, наросты на пальцах. Мази от мозолей на время помогут, но дело может дойти до хирургического вмешательства.

Дорогие, женщины, «безвредной»  обуви на высоких каблуках  не бывает! Сделайте правильный выбор в пользу здоровых ног, без боли в пальцах.

Ощущаете боли в ступнях ног

О том, почему болят ступни ног,  можно писать очень много. Нашей ступне могут причинять неудобства и боли в пальцах ног, вросшие ногти, растяжение связок, плоскостопие. Вот еще причины: приступ подагры, ревматоидный артрит и много других.

Также, проблемы с сосудами стопы могут возникнуть, если вы курите, если вы больны сахарным диабетом или страдаете высоким артериальным давлением.

Сильную  боль в ступне может вызвать и защемление нерва в позвоночнике. Попробуйте походить на пятках, если вам удалось это сделать, все в порядке. Но, если вы не смогли даже встать на пятки, значит, у вас сдавлен нерв. Именно он напрягает мышцы и причиняет боль в ступне.

Все это довольно серьезные заболевания, и отнестись к ним надо со всей ответственностью. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к специалистам.

Что может быть причиной боли в стопе

Жалуются люди на боли в стопе очень часто. Почему болят стопы ног? При активной ходьбе, боли в стопе могут появиться при недостатке кальция. А, если вы долго находились в неподвижном состоянии,  болят уже не кости, а атрофированные мышцы. Опасайтесь резко набрать вес за короткий период, а так же не находитесь долго на ногах – это тоже может привести к боли в стопах.  

Если стопа побледнела в состоянии покоя, или покраснела в движении, скорее всего, поражена артерия.  Острая боль в стопе, в задней и боковой части,  может быть связана с воспалением седалищного нерва.

Иногда при ходьбе или беге вы можете ощутить резкую боль в пятке. Это – пяточная шпора. Обязательно обратитесь к ортопеду и сделайте рентген.  Закажите ортопедические стельки, делайте поперечный массаж. Полезными будут  езда на велосипеде и плавание.

Уход за детскими ногами

Многие дети жалуются на боль в ногах. Знаете, почему у детей болят ноги? Причиной деформированных детских  стоп является, во-первых, неподходящая обувь. Слишком рано дети начинают носить модную обувь, с узким носком. А хорошо бы покупать деткам обувь на 2 см длиннее стопы и с широким носком. Так родители позволят ноге малыша расти дальше.

Второй причиной боли ног у детей является неправильный уход родителей за младенцами. Начиная с тесных ночных комбинезонов или маленьких носочков, и заканчивая ходунками. Проблема ходунков давно поднята педиатрами. Родители помогают не детям, а себе, так как могут заниматься своими делами. А ребенок в этом ходунке, идет на ощупь, ничего не видя перед собой. Да, так малыш научиться не ходить, а станет калекой. Отсюда и боли в ножках.

Да, больные ноги – очень серьезная проблема. Они отекают, болят, устают. И лучшее, что можно посоветовать - это консультация специалистов данной области.  Здоровья Вам и сил!