Почему потеют ноги?

Как приятно прилечь дома на диванчике после изнурительной физической тренировки или походить босиком по мягкому ковру вечером после работы! Единственное, что омрачает отдых - наличие пота, который неприятно пахнет и портит одежду. Наверное, каждый хотя бы раз в жизни задавался вопросом, почему у меня потеют ноги и руки. Давайте попробуем разобраться в этом вместе.

Почему потеют ноги: причины

Потоотделение - это нормальная реакция на слишком тёплую среду. Пот помогает организму охладиться. Вот почему летом, в жару, у нас потеет практически всё тело, а в остальное время - те части тела, которые нагреваются больше остальных по разным причинам (чаще всего это подмышки и ноги). Пот - это всегда неприятно. Тем не менее, он не всегда свидетельствует о том, что у Вас проблемы со здоровьем. Нет поводов для беспокойства, если Вы потеете:

• После интенсивных занятий спортом;
• В жаркую погоду;
• В стрессовой ситуации;
• После приёма острой пищи.

Потоотделение в этих ситуациях является вполне нормальным. Чтобы избавиться от пота, нужно всего лишь соблюдать правила личной гигиены. Но если Вы потеете очень часто или постоянно по непонятным причинам, и потоотделение обильное, то стоит задуматься о своём здоровье. Повышенная потливость - это заболевание, которое по-научному именуется гипергидроз. Оно доставляет массу неудобств человеку, часто ставит в неловкие ситуации. Поэтому если Вам "посчастливилось" болеть гипергидрозом, не мучайте себя и оправляйтесь к врачу. Причины у такой болезни могут быть разные, и соответственно, врач назначит индивидуальное лечение, которое подходит именно Вам. Вот основные причины гипергидроза:

• Наследственность. Возможно, Ваши предки страдали от обильного потоотделения. Вы можете спросить своих родственников, и они Вам расскажут, как избавлялись от болезни.
• Приём медикаментов. Бывает, что приём лекарств вызывает побочный эффект - повышенное потоотделение.
• Гипертония.
• Заболевания печени.
• Нарушение кровообращения.
• Болезни щитовидной железы.
• Нарушение функциональности потовых желёз.
• Нарушение обмена веществ.
• Нарушение работы нервной системы.

Люди, страдающие гипергидрозом, чаще и больше остальных подвержены простудным и грибковым заболеваниям, поэтому не откладывайте лечение в долгий ящик. Вам помогут дерматолог и эндокринолог.

Потеют ноги - что делать

Почему сильно потеют ноги? Ведь ноги потеют у каждого второго, если не у каждого первого. Часто причиной этому служит тесная обувь. Особенно это касается женщин, которые предпочитают красивую, но неудобную обувь, а также любительниц носить туфли на размер меньше. Кожа ног не дышит, создаётся парниковый эффект, ноги потеют, что в свою очередь провоцирует развитие микроорганизмов. Результат - к вечеру ноги мокрые и неприятно пахнут. Причиной потливости ног также может быть гипергидроз и вышеперечисленные заболевания. Что делать, если потеют ноги? Для профилактики потливости ног делайте следующее:

• Выбирайте качественную и удобную обувь.
• По возможности мойте обувь. Если этого делать нельзя, просто сушите её по вечерам. Неплохо иметь две пары обуви - пока сегодня Вы носите одну, вторая сушится, а завтра делаете наоборот.
• Используйте тальки, дезодоранты и кремы для ног. Часто избавиться от излишней потливости стоп помогают народные средства.
• Следите за состоянием кожи стоп. Не позволяйте грязи собираться под ногтями и удаляйте лишнюю огрубевшую кожу с помощью пемзы или других специальных средств.
• Если проблема потливости ног всерьёз беспокоит, то нелишним будет обратиться к врачу.

Потеют ноги у ребенка

Многие мамы всерьёз обеспокоены тем, почему у ребёнка потеют ноги. И действительно не зря. В этом вопросе очень важно обратить внимание на возраст ребёнка. Если Вашему малышу ещё не исполнился годик, то беспокоиться насчёт повышенной потливости особо не стоит. Дело в том, что у детей в возрасте до 1 года ещё не совсем сбалансирован теплообмен организма, поэтому часто происходят нарушения, которые могут выражаться как раз в повышенном потоотделении. Если ребёнок не жалуется и чувствует себя хорошо, то не тревожьтесь.

Если ребёнок сильно потеет в возрасте от 1.5 до 2 лет, то это может быть тревожным знаком к другому заболеванию - рахит. Родителям важно помнить о том, что у ребёнка в возрасте до 5 лет нужно постоянно проводить противорахитную профилактику. Именно в этот период организм малыша наиболее уязвим для такого заболевания.

Повышенная потливость у ребёнка также может сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. В таком случае ребёнка нужно проверить у эндокринолога.

Бывает, что проблемы с потоотделением передаются ребёнку по наследству. С возрастом потоотделение может уменьшиться, но неплохо уже с детства приучать малыша закаляться и правильно ухаживать за своими ножками.