Что такое запор?

Запор – это недостаточно полное, замедленное или затрудненное опорожнение кишечника, которое может быть вызвано целым рядом самых разнообразных причин, о которых мы поговорим немного позже.

До сих пор гастроэнтерологи не пришли к единому мнению в споре о том, что такое запор – отдельная болезнь или же симптом иных заболеваний желудочно-кишечного тракта. В последнее время из-за напряженного ритма жизни, постоянных стрессов и неправильного питания все большее число людей в той или иной степени страдают запорами, которые становятся уже не только медицинской, но и серьезной социальной проблемой современного урбанизированного общества. Поэтому каждому человеку следует хотя бы в общих чертах знать основные симптомы запора, чтобы вовремя обратиться к врачу, отрегулировать питание, пройти необходимое лечение и не допустить развития осложнений, вызываемых длительно существующими хроническими запорами.

Симптомы запора

• Опорожнение кишечника реже, чем три раза в неделю.
• Сильное натуживание во время каждого акта дефекации.
• Малое количество кала, выделяемого во время дефекации.
• Повышенная сухость и твердость кала
• Чувство распирания в области кишечника, вздутие живота, метеоризм.
• Уменьшение аппетита, отрыжка, неприятный привкус во рту.
• Снижение работоспособности, вялость, частые головные боли.
• Ухудшение состояния кожных покровов – кожа становится дряблой и бледной, иногда приобретает нездоровый желтоватый оттенок.

Для того чтобы успешно бороться с запорами надо знать причины их вызывающие.

Основные причины запоров

• Неправильный рацион питания – недостаток пищевых волокон в пище, недостаток выпиваемой за сутки жидкости, чрезмерное увлечение копченым, жирным и жаренным, излишнее потребление шоколада и свежей выпечки.
• Недостаточная физическая активность, преимущественно сидячий образ жизни.
• Частые физические или эмоциональные стрессы.
• Задержки в посещении туалета в связи с работой или нахождением в дороге.
• Геморрой или трещины анального прохода, вызывающие сильные болезненные ощущения во время дефекации.
• Чрезмерное увлечение всевозможными слабительными препаратами.
• Беременность и роды.
• Функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, обуславливающие дискинезию кишечника.
• Органические изменения в кишечнике – опухоли, полипы и т. п.