5.0 0.5 4 19

Как избавиться от икоты?

Юлия Кузнецова
Юлия Кузнецова
25 мая 2012
913
Оцените:
Как избавиться от икоты?

Икота приходит неожиданно, и избавиться от нее крайне сложно. Каждый с ней сталкивался, но все ли задумывались, что такое икота, из-за чего она возникает, и как с этой напастью бороться?

Что такое икота

Икота возникает в результате изменения ритмичной работы диафрагмы (находящейся между грудью и животом). Данное нарушение проявляется при раздражении нервных волокон. По этой причине диафрагма начинает судорожно сокращаться, что приводит к быстрому вдоху одновременно с таким же быстрым раскрытием голосовой щели.

Причины возникновения икоты

Причин, по которым может внезапно возникнуть икота, не так много. Как правило, это переедание. Желудок растягивается и давит на диафрагму. Также икота может быть следствием длительного перерыва между приемами пищи (от 8 часов). В таких случаях, желудок, после попадания еды, начинает активно сокращаться, раздражая нервные окончания диафрагмы.

Как быстро избавиться от икоты

1. Избавиться от икоты можно с помощью дыхательных упражнений:

  • Быстро наберите воздух в легкие, задержите дыхание на 10-15 секунд, а потом медленно выдохните. После 5-6 попыток икота должна будет прекратиться.
  • Можно подышать в бумажный пакет, благодаря этому методу повышается уровень содержания углекислого газа в крови, и икота проходит быстрее.

2. Если вам не помог первый способ, то попробуйте стоя выпить маленькими глотками полный стакан холодной воды.

3. Икота все еще атакует? Пососите маленький кусочек льда, если льда не оказалось под рукой, вместо него подойдет ломтик лимона, или можно съесть кусочек или чайную ложку обычного сахара, но не торопитесь разжевывать его, смысл именно в медленном рассасывании.

4. Потяните себя за язык или поднимите ложкой небный язычок.

5. Существуют еще парочку интересных народных способов, как избавиться от икоты, например, щекотка или испуг икающего.

Ну а как быть, если икота настигла новорожденного ребенка, к нему не применить вышеперечисленные способы избавления от икоты. Кроме переедания грудного молока, или заглатывание воздуха во время кормления, причиной икоты у новорожденных может быть испуг или охлаждение.

Как избавиться от икоты, если она все же настигла вашего ребенка? Для этого необходимо сделать следующее:

  • Ребенку нужно предать вертикальное положение, взяв его на руки. Для расслабления диафрагмы, можно рассмешить ваше чадо, пощекотав его. Это не только поможет избавиться от икоты, но и подымет настроение.
  • Если икота не уходит, не меняя вертикального положения, дайте малышу попить с чайной ложки подслащенную воду.
  • Легкое поглаживание по спине также помогает справиться с икотой.

Как правило, икота длится недолго, поэтому, если вы все перепробовали, но так с ней и не справились, постарайтесь просто отвлечься: позвоните подруге или другу; включите любимый фильм или красивую музыку, или, в крайнем случае, займитесь уборкой.

Максимальная продолжительность икоты, которая считается врачами в пределах нормы, двое суток. Если вы икаете дольше, вам необходимо обратиться к терапевту, т.к. может такое длительное икание может оказаться симптомом серьезной болезни, например опухоли.

По данным книги «Рекорды Гиннеса», житель США Чарлз Осборн икал с 1922 по 1990 года, но при этом он вел обычный образ жизни, был женат дважды и имел 8 детей. Надеюсь, что эта статья поможет вам избавиться от напасти под названием «икота» намного быстрее.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!