5.0 0.5 3 21

Как избавиться от метеоризма?

Юрий Белоусиков
Юрий Белоусиков
26 марта 2013
2283
Оцените:
Как избавиться от метеоризма?

Метеоризмом называется избыточное количество газов, собирающихся в брюшной полости. В статье мы расскажем вам, как избавиться от метеоризма с помощью различных средств, но сначала немного о самом недомогании.

О избыточных газах

Метеоризм вызывает весьма неприятные ощущения в области живота и практически всегда сопровождается скоплением газов и отрыжкой. Среди различных заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) это, наверное, наиболее безобидное, однако весьма неприятное. Газы попадают в желудок как во время приема пищи, так и во время разговора, поэтому поговорку «когда я ем — я глух и нем» придумали не зря. Еще одной причиной метеоризма являются бактерии, выделяющие газы при ферментации пищи. Ну, а теперь расскажем, как бороться с метеоризмом с помощью различных средств — традиционной медицины и народной, а также коснемся причин его возникновения с тем, чтобы впоследствии можно было избегать этого неприятного явления.

Как лечить метеоризм

Если вас замучил метеоризм, обратитесь к хорошему гастроэнтерологу. Доктор проведет соответствующую диагностику, выявит причины метеоризма, а возможно, найдет и более серьезные нарушения, для которых метеоризм является лишь следствием. Затем назначаются лекарственные препараты, которые устраняют симптомы этой болезни. Обычно в таких случаях пациентам советуют принимать препараты, улучшающие моторику ЖКТ и иногда — слабительные средства.

Однако и помимо обращения к специалисту можно помочь организму бороться с метеоризмом. Так, разумно будет отказаться от чрезмерного употребления молочных продуктов, бобовых, некоторых фруктов и овощей (яблоки, груши, персики, капуста, артишоки, лук), а также цельнозерновых продуктов. Кроме того, полезно ограничить себя и отказаться от таких вредных привычек, как курение, употребление алкоголя (особенно пива) и жевание жевательной резинки.

Метеоризм — лечение народными средствами

Очень хорошо против этого недомогания помогают отвары из трав: имбиря, лимонной мелиссы, фенхеля, ромашки, корня дудника. Эти травы помогут значительно облегчить работу кишечника. Кроме того, полезно знать, что некоторые травы обладают выраженным газоподавляющим действием, то есть успешно борются с бактериями, вызывающими образование газов. Это такие травы, как лекарственный иссоп, петрушка, укроп, уже знакомые нам имбирь и фенхель, а также семена кардамона и тмина.

Некоторые рекомендуют также сделать смесь из эфирных масел можжевельника, мяты и тмина и массировать ею живот по часовой стрелке. Ну и для того, чтобы вам было понятно, как вылечить метеоризм таким образом, чтобы он больше вас не беспокоил, приведем несколько основных причин его возникновения. После их устранения метеоризм, если и не исчезнет совсем, то, по крайней мере, утихнет более чем наполовину.

Причины возникновения метеоризма

Про разговоры, вредные привычки и некоторые продукты вы уже знаете. А еще причинами метеоризма могут быть газированные напитки и квас, неправильно установленные зубные протезы, всевозможные микроэлементы и витамины, употребляемые не в нужных количествах, антибиотики, не сочетаемая между собой пища, переедание.

Кстати, за количеством съедаемого нужно следить, поскольку непереваренная пища начинает гнить и вызывает образование газов, что также приводит к метеоризму. Нормальному пищеварению мешает и излишне жирная пища, точнее — сам жир, который застилает стенки желудка.

Из других причин выделим неправильный прием пищи и различные стрессы. Помните, что для минимизации вредных последствий желательно тщательно пережевывать пищу, есть не торопясь и поменьше нервничать. Будьте здоровы!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!