5.0 0.5 4 46

Как сделать, чтобы были газы?

Татьяна Ефлина
Татьяна Ефлина
18 августа 2014
40
Оцените:
Как сделать, чтобы были газы?

Если в кишечник попадают белки, которые не до конца переварены, там начинают развиваться бактерии - они и провоцируют образование газов. Способствуют повышенному газообразованию и сложные углеводы, так как они плохо перевариваются. Кроме того, газы образуются при заглатывании воздуха. Узнать подробнее о процессе газообразования у людей вы можете из нашей статьи - Почему люди пукают.

А сейчас поговорим о том, как сделать, чтобы были газы, если это необходимо. Для этого следует употреблять определенные продукты.

Продукты, вызывающие образование газов

  • Хлеб, различные булочки и пироги. Дело в том, что содержащиеся в этих продуктах сложные углеводы плохо перевариваются нашим организмом.
  • Бобовые культуры – бобы, горох и фасоль. 
  • Молочные продукты – молоко, сыр, кефир, йогурт. У некоторых людей с возрастом перестает вырабатываться лактоза - из-за этого молоко, а также другие молочные продукты не перевариваются в желудке. Это тоже ведет к образованию газов.
  • Фрукты. В них содержится сахар, который является причиной образования газов. Самыми газообразующими являются яблоки, виноград, груши, персики, инжир, вишня и чернослив, а также цитрусовые. Фруктовые соки действуют по тому же принципу.
  • Некоторые овощи: капуста, лук и чеснок, картофель, спаржа, перец и кукуруза.
  • Жевательная резинка. Во время ее употребления заглатывается много воздуха, это провоцирует образование газов.
  • Газированные напитки. В них очень много углекислого газа - это, естественно, способствует указанному выше процессу.
  • Семечки, различные орехи, мед.

Сочетание некоторых продуктов также вызывает газообразование. Например, это сочетание круп и кислых фруктов, овощей и фруктов, а также фруктов и молочных продуктов.

Итак, если вам необходимо вызвать газы и сделать это незаметно, употребляйте вышеуказанные продукты. 

Также, возможно, вам будет полезна наша статья - Как пукнуть.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!