5.0 0.5 3 27

Причины запора

Анна Михайлова
Анна Михайлова
28 февраля 2013
162
Оцените:
Причины запора

Если у вас задержка стула на 48 часов, то значит у вас запор. Им время от времени страдают практически все, но женщины в 3 раза чаще мужчин. Как правило, для его устранения важно выявить причины запора, тогда он пройдет быстро, и вы снова сможете жить нормальной жизнью.

Причины запора у взрослых

Часто взрослые люди страдают запорами по одной из следующих причин: диета, бедная растительными волокнами, малоподвижный образ жизни, небольшое количество потребляемой жидкости, болезни желудочно-кишечного тракта заболевания заднего прохода, сопровождающиеся выраженной болью и мешающие опорожнению кишечника, заболевания эндокринной системы, неврологические заболевания, прием некоторых препаратов, длительная депрессия. Для определения причины запора следует обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Но в большинстве случаев достаточно внести в свой рацион больше растительной пищи – овощей, фруктов. Также следует выпивать достаточное количество воды в течение дня и регулярно делать физические упражнения, подойдет даже пробежка или прогулка перед сном. Кроме этого вышеописанные рекомендации можно использовать и для профилактики запоров.

Причины запора у детей

Запоры у детей являются довольно частым явлением. И основной причиной педиатры называют именно неправильное питание. Зачастую в их рационе мало растительной пищи, а это вина родителей. Также дети довольно часто ведут малоподвижный образ жизни, сидя за компьютерами и телевизорами. Поэтому родителям следует заставлять ребенка, есть овощи и фрукты, а также регулярно делать гимнастику. Кроме этого причины запоров у детей могут таиться во врожденных анатомических дефектах, например, порок толстой кишки, болезнь Гиршпрунга.

Если частыми запорами страдает грудной ребенок, то это говорит об аномалии. Чтобы избавить ребенка от мучений, нужно давать пить ему больше воды и изменить питание кормящей матери. В случае если, изменив питание, ребенок все равно страдает запорами, то имеет смысл сделать анализ кала. И на основе его результатов врач сможет назначить лечение. Самостоятельно давать лекарства, особенно младенцу не рекомендуется, поскольку можно не угадать с дозой, и вместо избавления от проблемы вы получите еще и аллергию. Теперь вы знаете, причины запора, и будет относиться внимательно к своему здоровью и питанию.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!