5.0 0.5 5 18

Как быстро проснуться?

Инна Алексеева
Инна Алексеева
31 мая 2012
845
Оцените:
Как быстро проснуться?

Как день начнёшь – так его и проведёшь. Если ты встречаешь утро бодрым и отдохнувшим – значит, задаёшь положительный настрой для всего дня. А если тебе не помогает ни длинный сон, ни звон родного будильника – по утрам ты чувствуешь себя медведем, которого разбудили в период зимней спячки, что ж… Мы тебе обязательно поможем исправить ситуацию, рассказав, как быстро проснуться.

>Без приятных стимулов не обойтись

Заранее подумай, чем хорошим, интересным, добрым порадует тебя новый день. Может, это встреча с друзьями, долгожданная покупка или вечер с любимой книгой. В конце концов, вечером тебя ждёт твоя подушка и крепкий сон – не повод ли взбодриться?

Сладкая дрёма по-прежнему берёт верх

Ну-ка возьмитесь за свои ушки и хорошенько потрите мочки! Воздействуйте на чудо-точки и открывайте глаза! Не забудьте и про пальчики: промассируйте все 10 (при желании, можете, конечно, и пальцы ног). Потянитесь и сделайте лёгкую гимнастику, прямо не отрываясь от постели: ножницы, например!

Поставьте свою «батарейку на зарядку»

Включите музыку, которая Вас заводит, волнует, желательно, что-нибудь их энергичного и активного, но если воодушевляет классика (в том, числе на утренний подъём) – тогда это то, что нужно! И бегом в душ, где на полочке Вас поджидают бодрящие гели! Сначала можете погреться, но потом обязательно обкатите себя прохладной водой! Следующий маршрут- кухня с вкусным завтраком и не менее вкусным чаем, кофе или горячим шоколадом! Кусочек шоколадки, апельсин…или по возможности клубника подарят необходимые гормоны радости!А если Вы пьёте воду, то наполните её кимслородом! Всё просто:переливайте из одной чашки в другую и пейте на здоровье!

Новомодные причуды

Возможно, быстро проснуться поможет нечто неординарное, благо, техника позволяет! Можно, например, вставать под летающий будильник! Думаю, это зрелище быстро разбудит!

Вообще, с самого утра постарайтесь окружить себя яркими вещами! Если на улице отличная погода, ласково светит солнце- это уже повод проснуться быстрей! Чем тратить время лёжа в постели – лучше пораньше выйти на учёбу/ работу и пройтись пешком, наслаждаясь солнцем и Ваши хорошим началом дня! Желаем Вам прекрасного настроения! И пусть вопрос: как быстро проснуться утром - Вас больше не тревожит!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!