5.0 0.5 3 14

Как выбрать матрас?

Перебасова Евгения
Оцените:
Как выбрать матрас?

Во время сна очень важно дать Вашему позвоночнику отдых, ведь если он не успеет отдохнуть от дневных нагрузок за ночь, на следующий день Ваше самочувствие может ухудшиться, да и кому понравится проснуться с болью в спине? О том, как выбрать матрас для кровати, расскажем в этой статье.

К выбору нового матраса стоит отнестись с большой ответственностью, так как спать на нем придется каждую ночь, в течение длительного времени. Выбор матраса вещь сугубо индивидуальная, часто пары спят на одном матрасе, что изначально не очень правильно, ведь один матрас не может подходить идеально для двух абсолютно разных людей, как по весу, росту, так и по состоянию здоровья. Матрас должен выполнять определенные функции.

Функции матраса

  1. Поддержка позвоночника во время сна. Матрас должен обеспечивать Вашей спине прямое положение, при этом позволяя мышцам спины и тела полностью расслабиться во время сна.
  2. Обеспечение комфортного сна. Матрас должен полностью соответствовать особенностям Вашего тела, обеспечивать правильное распределение веса тела по точкам давления, что бы спать Вам было комфортно.

 Характеристики матраса

  • Размеры матраса должны соответствовать размерам кровати.
  • Вид матраса. Различают традиционный, анатомический и ортопедический матрас. Как выбрать вид матраса? Тут все зависит от Ваших пожеланий и состояния здоровья. Ортопедические матрасы созданы для компенсации каких-либо деформаций тела, однако это не мешает здоровым людям пользоваться ими. Анатомические – повторяют контуры тела. Ну а с традиционными матрасами все знакомы.
  • Материалы основы. Матрасы бывают пружинные и без пружинные. Пружинные матрасы бывают с зависимыми  и независимыми пружинами. Плюсом зависимых пружин является их сравнительная дешевизна, минусом – со временем матрас провисает к середине, с матрасами из независимых пружин такого не бывает.
  • Наполнитель. Важно выбирать гипоаллергенные и гигиеничные матрасы. Из наполнителей чаще всего используются: поролон, войлок, синтепон, вату, шерсть, кокосовую койру, латекс. Именно от качества наполнителя зависит долговечность Вашего матраса.

Советы: как правильно выбрать матрас

  • Учитывайте свой вес. Легким людям (до 55 кг) подойдут мягкие матрасы, людям с весом 55-90 кг, подойдет матрас со средней жесткостью. Жесткие матрасы подходят для людей с весом больше 90 кг.
  • Учитывайте свой рост, состояние здоровья. Если имеют место проблемы с позвоночником, то при выборе ортопедического матраса необходимо посоветоваться с Вашим лечащим врачом.
  • При выборе матраса тестируйте его. Обязательно ложитесь на матрас. Ничто не должно мешать Вашему комфорту. Протестируйте все понравившиеся модели. Если хотите сэкономить и купить матрас в интеренет-магазине, то сперва побывайте в обычном магазине и опробуйте понравившуюся модель, и только после этого заказывайте ее в интернете.
  • Учитывайте позу сна. В позе на боку - обратите внимание, чтобы бедра, и плечи погружались в матрас так, чтобы талия получала поддержку. В позе на спине, бедра должны быть в естественном положении. При поворачивании на матрасе, Вам ничего не должно мешать, плечами и бедрами Вы не должны доставать до основания.
  • Если вы спите вдвоем, вам не должно быть тесно, если вы сильно отличаетесь по весу и телосложению, лучше выбрать два матраса.
  • Пожилым людям лучше выбирать матрасы средней жесткости или мягкие.
  • При выборе нового матраса, полагайтесь на недостатки старого, старайтесь исключить их присутствие в Вашем новом матрасе.

Как выбрать матрас для ребенка

Выбирая детский матрас, подбирайте его размеры, так чтобы они четко совпадали с размером кроватки. Лучше выбирать матрасы с наполнителями, которые «дышат». Наполнитель так же должен быть гипоаллергенным. Матрас должен быть упругим, и в меру гибким, что бы подстраиваться под изгибы тела ребенка. Отделка матраса должна быть прочной и выносливой.

Если вы замечаете, что у ребенка начинает портиться осанка, лучше приобрести ортопедический матрас, подходящий для его возраста.

Как выбрать матрас для новорожденного

Очень важно чтобы матрас не прогибался под весом ребенка, постоянно поддерживая позвоночник в ровном положении. Не забудьте о специальной клеенке-подкладке, которая убережет Вас от лишних проблем с постоянной сушкой матраса.

Как выбрать надувной матрас

Выбирайте матрас исходя из потребностей: для сна (дома, на даче, в походах), или для плавания. Матрасы для плавания должны быть прорезинены, и обладать водоотталкивающими свойствами. Надувной матрас для сна, должен быть приятным на ощупь, с «бархатистой» поверхностью, ортопедическим эффектом. Особое внимание уделяйте гарантии на товар.

В комплект к матрасу возьмите насос. Существуют разнообразные насосы, самые удобные и быстрые из них для домашнего применения – это электрические. Для поездок на природу подойдут насосы, работающие от прикуривателей автомобилей, или аккумуляторные насосы, если же Вам не жаль времени и сил на накачивание матраса, можете приобрести ножной насос.

Итак, мы узнали, как выбрать матрас, и помните – не стоит экономить на матрасе, ведь от этого зависит Ваше здоровье, активность, и будущее благополучие.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!