5.0 0.5 5 12

В чем лучше спать?

Татьяна Лыхо
Татьяна Лыхо
29 марта 2013
1385
Оцените:

Если хотите хорошо выспаться, восстановить силы и работоспособность организма, проветрите комнату, не кушайте и не занимайтесь спортом за 2 часа до сна, и подберите себе удобную одежду для сна. В чем лучше спать, в одежде или без нее, сейчас посмотрим. 

Разновидности одежды для сна

Самая распространенная одежда для сна: пижама, ночная сорочка или рубашка. Рекомендации по выбору ночной одежды, конечно же, есть, однако важно, чтобы вы себя чувствовали комфортно и уютно. Говоря об одежде, в чем лучше спать, на что обратить внимание при ее выборе?

На что обратить внимание

  • Перед тем, как выбрать, в какой одежде спать, посмотрите на некоторые требования. Обязательно смотрите на материал, из которого сшито изделие. Выбирайте только натуральные ткани.  Одежда для сна должна быть чуть свободнее, чем обычная одежда, но и запутаться в ней вы тоже не должны. 
  • Просмотрите, как обработаны швы. Если они грубые или небрежно обметаны, такую одежду покупать не надо. Если это пижама с брюками или шортами, обратите внимание на резинку на поясе. Наутро у вас не должна быть видна на теле глубокая полоса. 
  • Для малышей одежда для сна не должна стеснять движений и раздражать кожу. Комбинезон, распашонка, рубашка, кофта и штанишки - выбирайте по возрасту и по сезону. Но это белье должно быть только из хлопчатобумажной ткани.

Можно ли спать без одежды

Психиатры, урологи утверждают, что спать без одежды мужчинам полезно. К такому выводу они пришли, исследуя юношей, у которых обнаружили аномалии развития мочеполовой сферы и половые расстройства. Ведь плавки, которые они носят, сильно облегают половые органы. Из-за этого происходят застойные явления, которые нарушают половое развитие.

Во время сна мы должны отдыхать, чтобы на утро проснуться с хорошим настроением.  Выбирайте одежду правильно!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!