5.0 0.5 5 49

Как очистить организм от токсинов, шлаков и паразитов?

Ирина Ващенко
Ирина Ващенко
13 июня 2014
10105
Оцените:
Как очистить организм от токсинов, шлаков и паразитов?

В последнее время число приверженцев здорового питания и правильного образа жизни растет неуклонно. Теперь модно заниматься йогой или фитнесом, полностью отказаться от сигарет и алкоголя, пить только зеленый чай или негазированную минеральную воду и питаться натуральными продуктами.

На фоне этого всеобщего повального увлечения диетами и физическими упражнениями многие активно заговорили о необходимости очищать организм от всяких шлаков и паразитов. В аптеках в больших количествах стали продавать всевозможные очищающие травяные составы и биологически активные добавки, страницы журналов запестрели рецептами очищающих диет и советами диетологов о том, как очистить организм от шлаков раз и навсегда. Скептики тут же задались вопросом: «А нужно ли вообще очищать организм, или это очередная уловка нечистых на руку продавцов чудодейственных лекарственных средств?». Ответ на этот вопрос находится где-то посередине между однозначным «да» и окончательным «нет», поэтому следует разобраться во всем этом более подробно. Прежде чем начать выяснять, как очистить организм, неплохо бы сначала понять, о чем именно вообще идет речь.

Что такое шлаки, и откуда они берутся?

Официальная медицина слово «шлаки» не признает. Тем не менее, оно уже устойчиво прижилось в разговорах на всякие лечебные темы, и сейчас его употребляют даже врачи. Изначально шлаком называли твердый спекшийся конгломерат, образующийся в печи после сгорания угля. По аналогии с этими отходами горения и стали называть продукты, получающиеся в результате естественных процессов метаболизма, происходящих в человеческом организме. В идеале все они должны сразу же выводиться наружу через выделительную систему, но на деле все обстоит отнюдь не так гладко. Эти продукты клеточного обмена имеют нехорошее свойство накапливаться в тканях тела и оказывать вредное воздействие на организм человека.

Что такое токсины?

Помимо шлаков, в организме также накапливаются вещества, попадающие в него извне. Их называют токсинами. Самые распространенные из них - это нитраты, соли тяжелых металлов, например, свинца, химические красители, пестициды, радионуклиды и консерванты.

Как понять, что организм нуждается в чистке?

Первые признаки зашлакованности организма – хроническая усталость, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость и частые головные боли. Если не предпринимать никаких очистительных мер на этом этапе, к вышеперечисленным симптомам впоследствии добавляются дерматологические проблемы – зуд и высыпания на коже, различные аллергические реакции и поражение слизистых оболочек, проявляющееся в виде конъюнктивита и язвочек в полости рта.

Как очистить организм от токсинов и шлаков?

Прежде чем начинать проводить очищение, в обязательном порядке надо проконсультироваться со своим врачом и выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. При наличии определенных хронических заболеваний проведение некоторых процедур категорически запрещено. Если врач одобрит ваше намерение, постарайтесь совместно с ним подобрать те способы очищения, которые наиболее подходят для вашего организма.

Очистка организма должна начинаться с предварительной подготовки, которая заключается в переходе на растительную и кисломолочную пищу. Через две-три недели такой диеты необходимо устроить себе разгрузочный день или, если позволяет здоровье, полностью поголодать одни сутки.

Теперь, когда организм достаточно подготовлен, можно переходить к первому этапу очищения – чистке кишечника, ведь именно в нем в наибольшей степени накапливаются токсины и вредные продукты, образующиеся в результате метаболизма.

Очистка кишечника

Для того чтобы не допустить задержки каловых масс в нижних отделах кишечника, необходимо отрегулировать его работу. Бороться с запорами, которые приводят к самоотравлению организма продуктами распада, помогут такие давно всем известные народные рецепты:

  • стакан кефира, выпитый перед сном;
  • утренний салат из тертой отварной свеклы;
  • ржаные отруби, заваренные кипятком и съеденные в течение дня.

Главная цель при очищении толстого кишечника состоит в том, чтобы как можно быстрее вывести из него токсины и не допустить их всасывания в кровь. Достичь этого можно с помощью очистительных клизм из кипяченой воды обычной комнатной температуры. Для сохранения кислотно-щелочного баланса толстого кишечника в воду можно добавить лимонный сок или яблочный уксус из расчета одна столовая ложка на два литра воды. Делать такие клизмы надо в течение 2-3 недель сначала ежедневно, затем через день и потом еще реже. Проводится данный курс очищения обычно один раз в год.

После того как кишечник будет окончательно очищен, можно приступать к очистке печени.

Очистка печени

В печени, как известно, происходит обезвреживание всевозможных ядов и токсинов, попадающих в организм человека извне, а также нейтрализация вредных конечных продуктов естественного обмена веществ. Порой печень не вполне справляется с этой своей функцией, и вредные вещества начинают накапливаться в ее тканях. В таком случае печень нуждается в помощи и ее надо чистить.

Очистить печень можно с помощью специальной дынной диеты. Этот способ весьма мягкий, но в то же время действенный. Курс очистки рассчитан на две недели. Проводить его следует в конце июля-начале августа, когда на бахчах начинают поспевать дыни. За 14 дней до начала курса необходимо перейти на питание продуктами исключительно растительного происхождения. После этой подготовки можно приступать к самой диете.

Она очень проста. Суть ее заключается в том, что ежедневно нужно есть одни только дыни в неограниченных количествах, соблюдая при этом регулярность питания. Из напитков в это время разрешается только зеленый чай, который оказывает дополнительное очищающее воздействие на клетки печени и стимулирует отток желчи. Выходить из диеты следует постепенно, начиная с употребления соков, рисовой каши и черствого белого хлеба и переходя в последующие дни на отварные овощи, а потом уже на паровую рыбу и белое мясо курицы. Результат такой чистки – отличное самочувствие, прилив сил и отсутствие ранее беспокоящих болей в правом подреберье.

Кроме всех этих медицинских способов, отлично очищает весь организм обычная баня – привычная для нас парная или же финская сауна. При посещении бани резко усиливается кровообращение в мышцах и коже, ускоряются обменные процессы, а вредные вещества легко выводятся вместе с потом через расширившиеся от тепла поры.

Шлаки и токсины - явление, конечно же, малоприятное, но не смертельное. С их присутствием в организме еще можно хоть как-то смириться. А вот что действительно способно существенно отравлять нам жизнь, так это паразиты. Причем делают они это не только в переносном, но и в буквальном смысле. Если вы уверены в том, что вам то уж точно никакие паразиты не грозят, то возможно, вы весьма и весьма ошибаетесь. Поверьте, они могут оказаться гораздо ближе, чем вы думаете.

Паразиты в организме человека

На сегодняшний день ученым известно около 250 видов паразитов, которые могут обитать в нашем организме. Поселившись в теле человека, паразиты мало того что питаются за его счет, так еще и начинают выделять в него токсические вещества, образующиеся в результате их жизнедеятельности.

Принято различать три основных вида паразитов, которые чаще всего селятся в организме человека. Это два типа глистов – круглые и ленточные и представители класса жгутиковых, которых называют лямблиями. Паразиты могут жить не только в кишечнике, как думают многие, но и в мышцах, печени, легких, крови и даже в мозге. Паразиты ослабляют иммунную систему, провоцируют возникновение аллергических явлений, вызывают трудно диагностируемые и плохо поддающиеся лечению заболевания, такие как хронические бронхиты или частые головные боли.

Бороться с паразитами можно медикаментозными препаратами, но перед их приемом необходимо провести сложные, порой весьма дорогостоящие анализы. Да и сами лекарства тоже совсем недешевы, кроме того, они часто имеют ряд серьезных медицинских противопоказаний. Поэтому такое очищение организма от паразитов доступно, увы, не каждому. Существует много хорошо проверенных и вполне безопасных народных средств, предназначенных для борьбы с глистами.

Как очистить свой организм от паразитов в домашних условиях?

  • Один из самых известных и эффективных рецептов для избавления от глистов - это смесь на основе тыквенных семечек. Для ее изготовления надо взять полтора стакана уже очищенных сырых тыквенных семечек, хорошо их измельчить и смешать со столовой ложкой меда и четвертью стакана воды. Полученную пасту надо съесть натощак, но не всю сразу, а постепенно, по одной ложечке. После приема лекарственной смеси нельзя завтракать и по истечении трех часов надо выпить солевое слабительное.
  • Следующий способ очень вкусный, но длительный и требует временного отказа от всех продуктов животного происхождения. Таким способом издавна пользуются в Сибири. Сам рецепт очень прост: нужно всего лишь в течение двух месяцев каждый день за один прием съедать по сто грамм очищенных кедровых орешков, стараясь пережевывать их как можно тщательнее. Единственное условие успешной очистки – обязательное вегетарианство на все время ее проведения.
  • Очистить организм от лямблий, которые поражают желчный пузырь и печень, можно, если регулярно по три раза в день за полчаса до приема пищи пить по полстакана рассола от квашеной капусты.
  • Чистка семенами льна и гвоздикой очень эффективна практически при всех видах гельминтов. Необходимо купить в аптеке сто грамм льняных семян, добавить к ним 10 грамм гвоздики (пряности, а не цветов!) и смолоть эту смесь в кофемолке. Полученный порошок принимать по 25 грамм в день на протяжении трех дней, затем необходимо сделать трехдневный перерыв и возобновить лечение еще на три дня. Всего необходимо сделать пять таких повторов, так как очистительный курс рассчитан на один месяц.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!