Какой должен быть сахар в крови?

Глюкоза – не что иное как сахар, очень важный компонент в организме. Именно она отвечает за выработку организмом энергии. Каждая клетка организма человека нуждается в глюкозе, именно от нее зависит протекание всех обменных процессов, нормального функционирования всего организма и общего состояния человека. Какой должен быть сахар в крови для нормальной жизнедеятельности человеческого организма?

Норма сахара в крови:

- Уровень глюкозы в крови, как взрослого, так и ребенка одинаков. Норма глюкозы у здорового человека это предел от 3,3 – 7,8 ммоль/литр. В течение дня уровень может превышать верхние допустимые границы по причине пищеварительных процессов, физических нагрузок на организм. Если вас беспокоит ваш уровень сахара в крови, незамедлительно обратитесь к врачу и следите за уровнем вашего сахара;

- Норма глюкозы в крови натощак находится в пределах 3,3 – 5,5 ммоль/литр.

Проводить анализ по замеру глюкозы лучше утром натощак или же через два часа поле принятия пищи, перед сном и в течение дня. О частоте и необходимости проверки глюкозы вас проконсультирует ваш лечащий врач.

Превышение допустимой дозы сахара в крови. Что делать:

• Не откладывайте в долгий ящик обратитесь за помощью к специалисту. Длительное время с повышенным сахаром вызывает загустение крови и сложность в ее транспортировке по более мелким кровеносным сосудам. Особенно важен контроль сахара человеку с уже развившимся сахарным диабетом;
• Если вы уже состоите на учете с диабетом - точно выполняйте все, что доктор прописал: диета, исключение алкоголя и сигарет;
• Постарайтесь сбросить излишний вес, организму будет проще справляться с нагрузкой;
• Следите за нормой выпитой и вышедшей из организма жидкостью;
• Физические нагрузки понижают сахар в крови;
• Ваше самочувствие ухудшается, срочно обращайтесь к врачу.

Следите за уровнем сахара в крови, чтобы предотвратить ожирение от низкого его содержания или развития запущенной формы диабета.