5.0 0.5 4 45

Чем полезны капсулы рыбьего жира?

Наталья Косенко
Наталья Косенко
15 октября 2014
59
Оцените:
Чем полезны капсулы рыбьего жира?

Рыбий жир – продукт, полученный из печени различных видов рыб. Он имеет специфический вкус и запах, поэтому проглотить даже ложечку рыбьего жира довольно сложно. Наличие капсулы значительно облегчает задачу и избавляет от неприятных ощущений.

Полезные свойства рыбьего жира

Высокая концентрация полезных микроэлементов и витаминов A и D делает рыбий жир незаменимым для нормального развития организма, а именно:

  • укрепления нервной системы;
  • улучшения остроты зрения;
  • повышения сопротивляемости простудным заболеваниям;
  • улучшения состояния кожного покрова, волос и ногтей.

Капсула рыбьего жира на 70% состоит из олеиновой кислоты. Остальные 30% составляют пальмитиновая и другие ненасыщенные кислоты, необходимые для улучшения липидного обмена, снижения уровня холестерина в крови и агрегации тромбоцитов.

Беременным женщинам рыбий жир назначают с целью профилактики угрозы выкидыша. Суточную дозу должен установить лечащий врач. Не менее полезен рыбий жир и для кормящих матерей.

Чем полезен рыбий жир для пожилых людей? Ежедневный прием 1 капсулы рыбьего жира в пожилом возрасте предотвратит развитие старческого слабоумия и болезни Альцгеймера, улучшит умственную деятельность.

Рыбий жир увеличивает способность тканей к восстановлению, поэтому назначается при лечении туберкулеза легких и костей.

Рассказывая, чем полезны капсулы рыбьего жира, нельзя умолчать о противопоказаниях. Не стоит принимать рыбий жир людям, имеющим такие патологии, как плохая свертываемость крови, почечная недостаточность, болезни щитовидной железы.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!