5.0 0.5 5 31

Как принимать рыбий жир?

Оксана Васильева
Оксана Васильева
9 октября 2014
1133
Оцените:
Как принимать рыбий жир?

Рыбий жир – витаминная добавка, которую употребляют в лечебных и профилактических целях. Выпускают рыбий жир в жидком виде и в желатиновых капсулах. Преимущества капсулированного препарата очевидны: он дольше хранится, не обладает неприятным запахом и вкусом, очень удобен в дозировке. Зато жидкий рыбий жир стоит намного дешевле. О пользе этого препарата мы вам рассказывали в статье Чем полезен рыбий жир. А вот как принимать рыбий жир, предлагаем узнать прямо сейчас.

Длительность приема

Итак, вы приобрели рыбий жир: сколько принимать этот препарат в лечебных и профилактических целях? Для укрепления иммунитета и поддержания общего здоровья достаточно курса сроком в 1 месяц. Профилактический курс желательно планировать на осенне-зимне-весенний период, когда организм страдает от недостатка витамина D.

Лечебный курс длится, как правило, 2-3 месяца. Однако точную длительность приема назначает врач. Он же и принимает решение о прекращении или продлении курса после получения результатов анализов.

Правила приема и дозировка

Как принимать капсулы рыбьего жира или препарат в жидкой форме? Рыбий жир в любом виде принимают после еды 2-3 раза в день, запивая его водой. Жидкий рыбий жир можно закусывать кусочком хлеба. Дозировка для взрослых – 1 столовая ложка или 1-2 капсулы. Дозировку для детей должен определить врач! Наружно рыбий жир применяют при лечения ожогов, а также для укрепления волос.

Помните, что для приема рыбьего жира могут быть противопоказания. Поэтому не занимайтесь самолечением и обязательно консультируйтесь с врачом!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!