5.0 0.5 5 43

Как принять витамин А?

Алена Михайлова
Алена Михайлова
20 октября 2014
76
Оцените:
Как принять витамин А?

Витамин А называют витамином здоровья, ведь он способствует нормальному течению многих процессов в организме. Дефицит этого элемента может привести к плачевным последствиям, но его передозировка тоже чревата сбоями в организме. Вот почему нужно знать, как правильно принять витамин А. Больше информации о том, зачем нужен организму витамин А, можно почерпнуть в нашей статье - Для чего витамин А.

Как нужно принимать витамин А

Минимальной суточной потребностью в витамине А для взрослых и детей от 7 лет и старше медики называют цифру в 1,0–1,5 мг или 5000 МЕ (международных единиц). Однако есть люди, потребность которых выше среднестатистической. Это те, чья работа связана с напряжением зрения, – водители, летчики, ювелиры, швеи. По этой причине суточную норму нужно увеличить до 5 500 МЕ.

В период беременности женщине требуется больше питательных веществ, витамин А не является исключением. В этом случае суточная потребность составит 2 мг (6600 МЕ). Аналогичное количество витамина А нужно употреблять и в период грудного вскармливания, а также при:

  • заболеваниях кожи, поджелудочной и щитовидной железы и кишечника;
  • ожогах;
  • гнойных ранах;
  • переломах;
  • нефролитиазе.

Ребенку, возраст которого не превышает 1 года, в сутки нужно получать 1650 МЕ (0,5 мг), от 1 года до 6 лет — 3300 МЕ (1 мг).

Препараты витамина А принимаются внутрь (в виде растворов и драже), а также используются местно. Такие препараты, как ретинол ацетат и ретинол пальмитат (в масляных растворах) вводятся внутримышечно, что является более эффективным методом. Больше информации о суточных дозах витаминов можно узнать из нашей статьи - Как принимать витамины.

Показания к применению витамина А

Чаще всего витамин А назначается для профилактики и лечения авитаминоза А и гиповитаминоза при недостатке в пище ретинола. Кроме этого, он может быть прописан при:

  • воспалительных и эрозивно-язвенных заболеваниях кишечника;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хронических гастритах;
  • остром эпидемическом гепатите;
  • почечнокаменной болезни;
  • циррозах печени;
  • трахеитах;
  • оксалурии;
  • пиелите.

Узнайте больше о разных витаминах в нашем разделе - Витамины.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!