5.0 0.5 5 16

Что делать, если ребенок плохо ест?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
24 мая 2012
1441
Оцените:
Что делать, если ребенок плохо ест?

Какой любящий родитель не хочет видеть, как его чадо с удовольствием за обе щеки уплетает свой обед, ужин или завтрак, а если еще и добавки просит! К сожалению, сталкиваясь с реальностью, вы понимаете, что все далеко не так, и от многих родителей можно услышать фразу о том, что ребенок мало или вообще ничего не ест. Что делать, если ребенок плохо ест и чем поднять интерес ребенка к еде?

Что не стоит делать, если ребенок плохо ест:

  • Не кормите ребенка насильно. В организме существуют периоды роста, во время которых потребление пищи, то замедляется, то вновь обостряется. Несильное заталкивание пищи всего лишь лишний стресс.
  • Не доводите плохой аппетит у ребенка до катастрофы и истерии. Вполне возможно, это всего лишь временные трудности.
  • Не забывайте про перекусы, которые совершает ребенок в промежутках между приемами основной пищи. В них он тоже получает необходимую долю питательных веществ.
  • Не заставляйте доедать до чистой тарелки. Все это может сказаться на привычках и даже комплексах, которые всплывут в будущем.
  • Не готовьте для ребенка специально отдельную пищу. Приготовьте ужин, для всей семьи состоящий по выбору из пары гарниров, среди которых будет тот, что может выбрать ваш ребенок. Это оставит за ним свободу выбора, но и ограничит его рамки, что в дальнейшем предотвратит ваши проблемы с капризами ребенка.
  • Не старайтесь наготовить море блюд. Большой выбор, с которым столкнется ребенок, может поставить его в тупиковую ситуацию и в дальнейшем выльется в придирчивости к предлагаемой ему еде.

В вопросе что делать, если ребенок плохо ест, помогут простые и не затейливые советы будущим и уже настоящим родителям...

Советы по улучшению аппетита

  • Для маленького ребенка процесс потребления пищи можно превратить в увлекательную игру. Купите красивую посуду, которая будет интересна ребенку.
  • Кушайте одновременно всей семьей. Пусть ребенок видит, что все едят то же, что и он. Особенно если в семье уже есть ребенок постарше, то младший будет брать пример с брата или сестры.
  • Если ребенок хочет попробовать еду с вашей тарелки, не отказывайте ему. Не захваливайте при этом ребенка, будто он сделал что-то из ряда вон выходящее.
  • В еде должно присутствовать больше овощей (тертых, пропаренных, красиво выложенных и оформленных). Зачастую услышав от ребенка отказ, есть овощи, родители сдаются и уже даже не пытаются предлагать их своему чаду. В будущем это может вылиться в проблему и ребенок вообще не будет, есть овощей. Прививайте любовь к овощам постепенно.
  • Детям очень нравится, есть руками. Время от времени балуйте ребенка такими обедами, но не забывайте, культурный человек ест приборами.
  • Пусть ребенок сам осваивает первые азы потребления пищи. Корректируйте эти начинания, но не забивайте. Конечно, первое время придется смириться с безобразием, творящимся на столе, но все терпение в свое время окупится.
  • Старайтесь соблюдать временные промежутки потребления пищи. Привейте тот факт, что кушают все по часам, а не тогда когда вздумалось.

Если же по истечении времени ребенок все так же продолжает сидеть над полной тарелкой, и у вас уже появляются опасения по поводу плохого роста – не затягивайте, сразу же обращайтесь к вашему педиатру.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!