5.0 0.5 3 48

Как поднять иммунитет ребенку?

Антон Кравченко
Антон Кравченко
19 июня 2014
114
Оцените:
Как поднять иммунитет ребенку?

По данным Всемирной организации здравоохранения, дети ежегодно переносят порядка десяти различных по сложности заболеваний. Это связано, прежде всего, с тем, что иммунная система ребёнка не так сильна, как у взрослого. Считается, что иммунитет можно и нужно развивать. Поэтому перед родителями часто встает вопрос: как поднять иммунитет ребенку. Рассмотрим несколько вариантов.

Иммунитет к конкретным заболеваниям

Иммунную систему можно разделить на две части. Специфический иммунитет – это умение противостоять определенным заболеваниям, а неспецифический – общий способ защиты человека от различных инфекций, болезней, бактерий.

Специфический иммунитет развивается благодаря вакцинациям. Врачи настоятельно рекомендуют в детстве делать прививки от многих тяжелых заболеваний для того, чтобы в последующем человек избежал болезни или она протекла в лёгкой форме. Это касается таких болезней, как корь, полиомиелит, коклюш, дифтерия, столбняк. Кроме того, если вы выезжаете с ребёнком в другую страну, то необходимо сделать прививки от самых тяжелых заболеваний, которые там распространены.

Неспецифический иммунитет формируется всю жизнь. На него влияют множество факторов, в особенности - питание и образ жизни. Такой иммунитет необходимо развивать уже с детства.

Правильное питание

То, что мы едим, напрямую влияет на состояние нашего здоровья. Питание ребёнка должно обеспечивать его всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами. Если какого-то витамина будет не хватать, то иммунная система заметно ослабеет. Считается, что для ребенка особенно важны группы витаминов А и В, а также витамины С и Е. Ими богаты овощи, фрукты, натуральные соки, рыба и злаковые. Разнообразное меню важно не только для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка, но и для полноценного развития организма.

Образ жизни

На развитие иммунитета ребенка влияет и образ жизни. Тут важны два аспекта. Первый – качество жизни. Психологическое благополучие в семье, в детском саду или в школе напрямую влияют на здоровье ребёнка. Ведь многие болезни берут начало именно в психике. Помимо этого, нельзя забывать про уют и чистоту дома. Ежедневная уборка помещения, уютная комната, проветривание, - всё это необходимые условия для развития иммунитета.

Второй момент – то, какой образ жизни ведет ребенок. Для укрепления иммунитета необходимы умеренные физические нагрузки, соблюдение правил гигиены, следование режиму дня, активный отдых или туристические поездки с родителями.

Лекарственные средства

Если малыш болеет очень часто, а заболевания протекают крайне тяжело и организм плохо реагирует на лекарства, можно попробовать поднять иммунитет ребёнку искусственным способом. Чаще всего для этого применяются иммуностимулирующие препараты, которые химическим образом повышают иммунитет.

К таким препаратам относят группу интерферонов (включая индукторы эндогенных интерферонов), а также средства для повышения иммунитета бактериального происхождения. Каждое из лекарственных средств является узкоспециализированным и применяется для развития защиты от определенных недугов. Чаще всего к таким мерам прибегают в случае врожденного или приобретенного иммунодефицита. Такое лечение всегда проходит под руководством квалифицированного специалиста.

Народные способы поднятия иммунитета

В народной медицине также существуют средства для развития иммунитета. Так, например, рекомендуется добавлять несколько капель прополиса в тёплое молоко для малыша. Количество капель определяется возрастом ребенка. Данную смесь необходимо пить натощак.

Еще один рецепт - добавить в мёд перемолотые мясорубкой ягоды клюквы и выжатый сок лимона. Данную смесь необходимо давать ребенку три раза в день по одной столовой ложке.

Как видите, существует много способов поднятия детского иммунитета. Однако нужно понимать, что одного из них будет недостаточно. Для развития иммунитета необходим целый комплекс мер, и лишь тогда ваш ребёнок будет защищён от любых болячек.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!