5.0 0.5 4 25

Как отучить ребенка есть ночью?

Оксана Логунова
Оксана Логунова
8 апреля 2013
1476
Оцените:
Как отучить ребенка есть ночью?

Так часто мы слышим возмущенные высказывания молодых мам о том, что ребенок не контролируем в питании. Но здесь возникает вопрос о том, может, стоит разобраться в своем поведении? Возможно то, что ребенок часто ест ночью, это результат вашего отношения?! Давайте постараемся не спихивать всю вину на ребенка. В этой статье мы предоставим наиболее полную информацию о том, что может влиять на подобное поведение ребенка.

Употребление пищи ночью

Все родители ждут того времени, когда дети перестают есть ночью. Желают скорее приблизить этот момент. Поскольку ночные кормления отнимают много сил и мешают родителям отдыхать. Прежде, чем задаваться вопросом о том, как отучить ребенка есть ночью, отметим, что до полугода, для ребенка подобное явление считается вполне нормальным. После этого возраста, ребенок так же имеет право кушать по ночам. Но действительно, стоит отметить, что чем старше ребенок, тем больше риск ожирения из-за чрезмерного питания. Существует множество причин, которые приводят к такому результату, вот некоторые из них:

  • Ребенок действительно голоден и в таком случае, стоит задуматься о том, наедается ли ребенок перед сном. Нужно слегка увеличить порцию еды перед сном.
  • Вполне могут повлиять ночные страхи. Как бы смешно это не звучало, но если был хотя бы раз, когда вы оборвали процесс питания ребенка и он недостаточно поел, у него может возникнуть постоянная тревога по поводу того, что он не успеет покушать.
  • Смена обстановки, переезды, ссоры между родителей. Насколько известно, не только когда ребенок переживает, но и взрослый, появляется аппетит.
  • Неблагоприятная обстановка в комнате ребенка, к примеру, слишком жарко или слишком холодно.
  • Бессонница. Так, часто когда ребенок не хочет спать ночью, у него просыпается аппетит. Здесь и объяснять нечего, ведь и взрослые люди чувствую это на себя достаточно часто. Поэтому ребенок, хотя один раз в день, должен побывать на улице, чтобы подышать свежим воздухом.

Отучиваем ребенка кушать по ночам

Говоря о том, как отучить ребенка кушать ночью, обязательно просмотрите все вышеперечисленные основные причины, если они не касаются именно вашей ситуации, то, скорее всего ваш ребенок просто привык кушать по ночам и не знает, как может быть иначе. Мы предоставим инструкцию, которая поможет отучить ребенка от такого питания, так чтобы не навредить ему:

  • Для начала постараемся упорядочить режим дня вашего ребенка. Поэтому кушать нужно давать днем в определенное время и без опозданий. Так же в течение дня подслащивайте еду.
  • Вместо кефира, давайте ребенку обычную неподслащенную воду. Это касается и распространенного вопроса о том, как отучить ребенка пить ночью.
  • Вечером ребенок должен хорошенько покушать. Это должна быть питательная как или пюре.
  • Когда ребенок просыпается ночью, давайте ему неподслащенную еду и в очень маленьких порциях. Так как для ребенка в сонном состоянии важно не утолить голод, а сам процесс приема пищи, к которому он уже привык. С каждой ночью, уменьшайте порции.

Следуя выше представленной инструкции, вы добьетесь желаемого результата. Дело в том, что организм ребенка постепенно будет привыкать к тому, что ночью кушать необязательно. Тем самым вы сохраните ему здоровье и свой сон, а самое главное, что вас больше не будет беспокоить вопрос о том, что много ест ребенок ночью, это вовсе перестанет быть проблемой.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!