5.0 0.5 5 15

Как приготовить прикорм?

Angelina
Angelina
8 сентября 2014
283
Оцените:
Как приготовить прикорм?

Рано или поздно каждой маме предстоит вводить прикорм своему малышу, которому уже будет не хватать грудного молока или смеси. Если вы не желаете покупать детское питание в баночках, тогда рассмотрите предложенные нами способы того, как приготовить прикорм для ребенка самостоятельно.

В современном мире принято прикорм начинать с овощей или каш. Выбор зависит от характера прибавки в весе вашего малыша. Если ребенок плохо прибавляет в весе, то педиатры рекомендуют вводить в прикорм кашу, а только потом овощи. Если вес ребенка в норме, тогда начинать советуют с овощей. Рассмотрим способы приготовления овощей и каш для самых маленьких детей.

Как приготовить пюре для прикорма

Если говорить об овощах, как о первом прикорме, то стоит напомнить, что начинаем мы с однокомпонентных пюре, то есть с одного овоща, не смешивая разные продукты. Два новых продукта одновременно - это большая нагрузка на организм ребенка, кроме того в случае аллергии будет сложно понять, что именно ее вызвало.

Овощи для первого прикорма на выбор

  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • кабачок.

Обычно детям больше нравится кабачок, поэтому стоит начинать с капусты, чтобы после кабачка они не отказались от нее. 

Как приготовить первый прикорм из овощей

Внимание! Первый прикорм начинайте вводить с половины чайной ложки в день, постепенно увеличивая порцию.

  1. Обязательно вымойте руки перед приготовлением прикорма. Проверьте посуду на предмет чистоты.
  2. Желательно готовить овощи на пару, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Добавления соли или сахара не требуется.
  3. Если у вас дома имеется мультиварка, тогда налейте в чашу 400 мл воды, в контейнер-пароварку поместите хорошо промытый и крупно нарезанный овощ (цветную капусту, брокколи или кабачок). Закройте крышку мультиварки. Установите режим "пар" на 15 минут. Готовые овощи взбейте блендером в однородную массу.
  4. Если мультиварки (пароварки) у вас нет, то очень просто приготовить овощи на пару без нее. Поставьте кастрюлю с водой на плиту. Сверху поместите дуршлаг с овощем. Обязательно плотно накройте дуршлаг крышкой. Готовые овощи взбейте блендером в однородную массу.

Почему ребенку может не нравиться ваша еда

  • он не готов к введению взрослой пищи;
  • овощи имеют густую или сухую консистенцию (попробуйте варить их в воде, а в блендер класть не только овощи, но и получившийся бульон);
  • индивидуальным вкусовым предпочтениям ребенка не соответствует приготовленная вами еда (попробуйте дать готовое пюре из баночек).

Когда ребенок не хочет есть ничего кроме маминого молока или смеси, а его возраст требует введение прикорма, не заставляйте его, но и продолжайте терпеливо изо дня в день давать хотя бы по одной чайной ложке прикорма перед кормлением грудью или смесью. Некоторым детям достаточно сложно привыкнуть к новым вкусовым ощущениям.

Как приготовить кашу для прикорма

Для первого прикорма используйте безглютеновые каши. К ним относятся:

  • гречневая;
  • рисовая;
  • кукурузная.

Как приготовить первый прикорм в виде каши

  1. Необходимо перемолоть промытую крупу (хлопья) в мельничке (кофемолке, комбайне). Можете сразу заготовить молотую крупу на несколько дней.
  2. В небольшую кастрюлю налейте 100 мл воды. Доведите ее до кипения.
  3. Медленно введите в воду 1 чайную ложку перемолотой крупы. Добавления соли или сахара не требуется.
  4. Варите на медленном огне, постоянно помешивая. Консистенцию определите сами. Первое время делайте жидкую кашу, далее - гуще.

Важно понимать, что самое главное - это сытый ребенок и счастливые родители. Если малыш отказывается есть ваши кулинарные шедевры, не мучайте себя и ребенка. Сходите в магазин и купите готовое детское питание: овощные пюре в баночках и быстрорастворимые каши. Если вы сомневаетесь в качестве продуктов, включенных в их состав, то подумайте о качестве магазинных продуктов, из которых вы готовите прикорм ребенку.

Приглашаем вас в раздел нашего портала Кормление детей. Наверняка, вам будет интересно почитать и другие статьи о правилах введения прикорма и его приготовления.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!