5.0 0.5 5 13

Как вводить пюре?

Галина Непростая
Галина Непростая
11 апреля 2013
129
Оцените:
Как вводить пюре?

Основой рациона младенцев составляет грудное молоко, отсюда и термин «грудные дети». Не подлежит сомнению факт, что именно грудное молоко служит полноценной пищей ребенку долгое время (до 10 – 12 месяцев жизни). Однако педиатры советуют после полугода в рацион ребенка вводить прикорм, чтобы обогатить его меню и постепенно перевести на общий стол. Каждая мама должна знать, как вводить пюре правильно, чтобы не навредить ребенку. Разработана система введения прикорма, где даны рекомендации, в каком возрасте можно вводить конкретные продукты. С ней вас может ознакомить участковый педиатр.

Выбор пюре для первого прикорма

Существуют разногласия по поводу того, с какого пюре начинать прикорм. Еще не так давно педиатры убеждали родителей, что начинать надо с фруктовых соков и пюре. Сейчас, все, и врачи, и родители – сходятся во мнении, что первым прикормом непременно должно быть именно овощное пюре. Причем начинать надо с пюре монокомпонентного, т.е. приготовленного не из нескольких, а только из одного овоща. Лучше, если это будет цветная капуста, картофель, кабачок или брокколи. Эти овощи легче перевариваются и лучше усваиваются, практически не вызывают аллергию.

В самый первый раз ребенку следует дать такое пюре буквально попробовать, на кончике чайной ложки, не больше, и внимательно смотреть за реакцией организма: нет ли аллергии. Если аллергической реакции не возникло, на следующий день можно снова дать такое же пюре – не больше чайной ложки. И потом снова дать ребенку грудь, как обычно.

В каком возрасте начинать прикорм

Первый прикорм – это всегда волнующее событие. Его не следует вводить слишком рано, раньше 6 месяцев. Сначала ребенок должен научиться сидеть, самостоятельно держать ложку, в идеале у него уже должны начать прорезываться первые зубы. Если молодая мать не знает, когда и как вводить прикорм, пюре будет лучшим выбором. Обычно дети хорошо реагируют на новую пищу: с интересом рассматривают ее, оценивают вкус.

Но если ваш ребенок почему-то капризничает и отказывается от новой еды – не настаивайте. Дайте ему успокоиться, а через несколько дней снова предложите тот же вид пюре. Если он снова не хочет его есть, попробуйте приготовить пюре из другого овоща: может быть, новый вкус понравится ему больше. Возможно, что вы пытаетесь дать пюре слишком рано.

Понаблюдайте, как ребенок реагирует на то, как едят взрослые. А также обратите внимание, как он относится к столовым прибором. Если они для него лишь игрушка, то вводить прикорм рано. Ничего страшного, если ребенок будет отказываться от пюре вплоть до 8 месяцев, а вот позже - уже следует тревожиться

Как готовить овощное пюре

Выбранный овощ надо тщательно вымыть в проточной воде, после этого очистить от кожуры (если она есть), затем снова промыть. Сварить в небольшом количестве воды. Лучше не пюрировать его блендером, а размять вилкой с небольшим количеством этого же отвара или грудного молока (чтобы ребенку вкус показался знакомым). Слишком сильно измельченное и даже протертое через сито пюре ребенку трудно глотать, потом оно размазывается по стенкам желудка и плохо переваривается. А измельченные вилкой овощи приучают ребенка жевать, развивают глотательный рефлекс.

Расширение ассортимента прикорма

Когда ребенок хорошо переносит уже два или три вида овощей, можно начинать предлагать ему пюре двух- или трехкомпонентные. Постепенно одно кормление заменяют овощным пюре, к возрасту 7–8 месяцев доводя его количество до 150 г. Поскольку мама уже знает, как вводить овощное пюре, можно в рацион ребенка добавить пюре фруктовое. Для этого лучше брать фрукты белого или зеленого цвета, потому что красные и оранжевые чаще вызывают аллергию. Конечно, фрукты, в отличие от овощей, варить не надо. Выбранный фрукт (чаще – яблоко, можно грушу или дыню) натереть на специальной пластмассовой терке для детского питания.

Не должно вызывать у родителей затруднений то, как вводить фруктовое пюре. Точно так же, как это было с овощным. Понемножку, постепенно приучая ребенка к новому вкусу и внимательно отслеживая реакцию организма на новый продукт. Каши, мясо и рыба вводятся в рацион позже, ближе к году. Первым прикормом все-таки должно быть именно овощное пюре.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!