5.0 0.5 5 32

Как вводить прикорм ребенку?

Елена Минкина
Елена Минкина
17 июля 2012
1022
Оцените:
Как вводить прикорм ребенку?

Прикормом называется введение в пищевой рацион грудного ребенка более калорийной и концентрированной пищи, которая по своим физико-химическим и вкусовым свойствам сильно отличается от маминого молока или заменяющих его адаптированных детских смесей. Постепенным введением прикорма ребенка подготавливают к замене грудного кормления обычной пищей.

Естественно, у любой мамы возникает вопрос о том, когда и главное, как вводить прикорм. Грудных детей в первые четыре месяца жизни следует кормить только грудным молоком или адаптированными молочными смесями. Это связано с особенностями пищеварения крохи. В этом возрасте желудочный сок малыша в большом количестве содержит дисахиридазу (фермент необходимый для расщепления лактозы грудного молока) и практически не содержат ферментов, способных расщепить углеводы чужеродной пищи.

Помимо этого, у детей на первых месяцах жизни при попадании твердой пищи в рот возникает ее рефлекторное выталкивание языком наружу. Поэтому вводить прикорм у грудных детей следует только после стойкого исчезновения этого рефлекса, что говорит о том, что пищеварительная система ребенка уже способна принимать более густую пищу, а главное, переваривать ее.

Вводить с учетов всего вышесказанного первый прикорм ребенку следует в возрасте не младше четырех месяцев. А по рекомендации ВОЗ первый прикорм может быть введен только после исполнения ребенку полугода.

Как правильно ввести прикорм ребенку

На 4-6 месяце жизни у грудного ребенка начинает увеличиваться потребность в углеводах, белках, жирах, жирных кислотах, микроэлементах и витаминах. Эта его растущая потребность не может быть полностью покрыта только за счет материнского молока. Помимо этого, у ребенка начинают достаточно хорошо функционировать слюнные железы и создаются все предпосылки к началу введения в его рацион густой пищи, обучения процессу жевания.

Вводить прикорм ребенку нужно своевременно. Раннее его введение может привести к нарушениям пищеварения (понос, рвота, вздутие живота). А длительный отказ от введения прикорма нередко становится причиной развития задержки роста, гиповитаминозных состояний, железодефицитной анемии.

Для того чтобы правильно ввести прикорм ребенку, следует соблюдать несколько важных правил:

  1. Новый продукт вводится в рацион ребенка постепенно. Обычно начинают давать 1 чайную ложку (5г.) и постепенно, в течение 7 – 10 дней, увеличивают объем до полного замещения новым продуктом одного грудного кормления.
  2. Никогда не давайте ребенку одновременно несколько новых продуктов. Это может вызвать нарушения пищеварения. Помимо этого, если у малыша возникнет аллергия, то вы не будете знать, каким именно продуктом она была вызвана.
  3. Первый прикорм должен быть мягкой пюреобразной консистенции. Переход к более твердой пищи должен осуществляться достаточно медленно и постепенно с учетом возраста ребенка.
  4. Для прикорма лучше всего, особенно у детей первого года жизни, использовать специально выпускаемые промышленностью пюре и каши. Если вы готовите блюда прикорма самостоятельно, то должны быть уверенны в качестве исходных продуктов, а также соблюдать абсолютную чистоту в момент приготовления.

Как вводить прикорм ребенку: пюре

Лучше всего, если в качестве первого прикорма мама выберет овощное пюре. Овощи обеспечат быстро растущий организм ребенка так необходимыми ему витаминами и микроэлементами. Сначала пюре должно состоять только из одного овоща, к примеру, из кабачка. Затем постепенно в него вводят и другие овощи (брокколи, тыква, цветная и белокочанная капуста, картофель и т.д.). Введение новых видов овощей в пюре должно быть постепенным. При этом мама должна следить за переносимостью ребенком новых продуктов (сыпь или покраснение кожи, жидкий стул, срыгивание). Постепенно овощным пюре полностью заменяют одно кормление грудью. А его объем на одно кормление доводят до 140,0 – 160,0 г.

Как правильно ввести прикорм ребенку: каша

Детям первого полугодия жизни не следует давать каши с высоким содержанием клейковины (глютена), представляющей собой растительный белок. Это связано опять-таки с особенностями пищеварения ребенка. В этом возрасте в их желудочном соке очень мало фермента пептидазы и каши с высоким содержанием глютена приведут к возникновению у малыша вздутия живота, кишечных колик, повышенного срыгивания.

Лучше всего вводить в рацион ребенка каши в следующей последовательности:

  • В возрасте от 5 до 7 месяцев: кукурузная, гречневая и рисовая каши;
  • В возрасте от 7 до 8 месяцев добавляют овсяную кашу;
  • В возрасте от 9 месяцев и старше постепенно вводят каши и из других злаков.

Как вводить прикорм ребенку: фруктовое пюре

Для первого прикорма можно выбрать и фруктовое пюре. Лучше всего использовать яблочное или грушевое. Не следует давать детям пюре из клубники, малины, смородины, цитрусовых. В первом полугодии объем фруктового пюре не должен превышать 60,0 мл., а в более старшем возрасте – 150,0 мл.

После того, как в пищевой рацион ребенка будут введены указанные выше виды прикорма, постепенно начинают вводить следующие продукты: детский творог, детское молоко или кефир, мясное пюре, яичный желток, детское печенье.

Вводить прикорм ребенку следует так, чтобы к году он завтракал кашей, в обед получал овощное или мясо-овощное пюре. На полдник ему можно будет предложить творог с фруктовым пюре и печеньем, ну а ужин ребенка будет состоять из грудного молока.

При таком подходе к введению прикорма маме удастся сохранить грудное кормление до исполнения ребенку полутора, а еще лучше, двух лет. В этом возрасте для малыша мамино молоко очень важно. Ведь оно защищает кроху от многих инфекционных и аллергических заболеваний, предотвращает возникновение нарушений пищеварения и т.д.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!