5.0 0.5 3 30

Какие соки давать ребенку?

Оксана Васильева
Оксана Васильева
4 ноября 2014
351
Оцените:
Какие соки давать ребенку?

Смотрите видео

Какие соки давать ребенку?

Любой педиатр скажет вам, что соки ребенку необходимы. Прикорм грудничков также обычно начинают с натуральных соков. А какие соки давать ребенку и в каком количестве? С какого возраста начинать прикорм и по какой схеме? Вот это мы с вами и попробуем выяснить.

Какой сок выбрать

Сразу же оговоримся, что пакетированные фабричные соки можно давать детям только с трехлетнего возраста. Прикорм же нужно начинать либо с натуральных соков, разбавленных водой в пропорции один к одному, либо со специальных соков для детского питания.

Ассортимент соков, которые можно давать ребенку, увеличивается с его возрастом.

  1. С трех месяцев в рацион вводят сок из зеленых яблок (осветленный).
  2. В возрасте 4-5 месяцев можно начинать давать морковный и тыквенный сок, абрикосовый и персиковый, банановый и грушевый.
  3. С полугодовалого возраста меню малыша пополняют ягодными соками: клюквенным и смородиновым; овощными: свекольным и капустным; фруктовыми: из вишни и черешни, а также комбинированными: морковно-апельсиновым и яблочным соком, смешанным с соком сельдерея, тыквы, персика или абрикоса.

Очень осторожно нужно давать соки, способные вызвать аллергическую реакцию. Их можно вводить в рацион ребенка в самую последнюю очередь. Это следующие соки:

  • томатный,
  • апельсиновый,
  • клубничный,
  • мандариновый,
  • грейпфрутовый,
  • виноградный.

С какого возраста

Вопрос о том, когда ребенку можно давать соки, до сих пор вызывает споры. У специалистов на этот счет разные мнения.

  • С трехмесячного возраста. До недавнего времени именно этот возраст считался самым оптимальным для начала прикорма соками. Однако современные специалисты считают, что столь маленький организм еще не в состоянии усваивать все полезные вещества, содержащиеся в соках.
  • 4 месяца. Более подходящий возраст, так как в это период начинается выработка ферментов, помогающих детскому организму усваивать другую пищу кроме материнского молока.
  • 6 месяцев. Возраст, который рекомендуют для начала прикорма соками большинство детских врачей.
  • Год. Некоторые педиатры считают, что это именно тот возраст, когда детский организм может усваивать соки без побочных эффектов и возможных осложнений.

В каком количестве

Сколько сока давать ребенку, зависит от его возраста и от времени, которое прошло с начала прикорма.

Начинают прикорм, давая малышу всего несколько капель сока. Если не последовало побочных реакций, то прикорм продолжают по следующей схеме:

  • 1-я неделя – половина чайной ложки в день.
  • 2-я неделя – 1 чайная ложка в день.
  • 3-я неделя – 2 чайных ложки в день.

К году ребенок должен получать примерно 60 мл сока в сутки. Эту порцию сока можно давать примерно за час-полтора до второго кормления.

Еще больше полезной информации на эту тему вы найдете в нашей статье Какой сок лучше. Но даже зная, когда давать ребенку сок, какой именно и в каком количестве, обязательно проконсультируйтесь с педиатром!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!