5.0 0.5 3 24

Чем кормить ребенка после года?

Ангелина Иванова
Ангелина Иванова
8 ноября 2011
1813
Оцените:
Чем кормить ребенка после года?

Ваш малыш отпраздновал свой первый день рожденья! Еще пол года назад вы начали показывать ребенку, что еда может быть разнообразной. А теперь пришло время включить в рацион еще больше продуктов питания.

Кормить ли ребенка после года молоком

Грудное вскармливание после года никто не отменяет. Сейчас это не менее полезно для ребенка. Кормить молоком его можно после пробуждения и перед сном, это считается основным. Знали ли вы, что грудное молоко способно предотвратить развитие кариеса у малыша, ведь в нем присутствуют антитела, которые сдерживают рост стафилококка - причину развития кариеса. Но обратите внимание, что искусственное вскармливание молоком нужно отменить в вечернее и ночное время, так как это наоборот повышает риск развития кариеса.

Рацион - чем кормить ребенка после года

Дорогие родители, запомните несколько основных правил:

  • Разнообразить питание - значит не просто добавить в рацион больше разных продуктов, но и готовить, измельчать пищу разными способами.
  • Не торопите ребенка, когда он ест. Он сам откроет рот к ложке, когда все прожует.
  • Не нужно заставлять ребенка есть все до конца. Пусть он съест столько, сколько захочет.

Рацион:

  • В сутки можно не более: кефир (200 мл), йогурт (300 мл), творог (70 гр). Не стоит превышать такую норму в сутки, чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт и выделительную систему. А цельное молоко лучше начинать давать ребенку после 2-2,5 лет.
  • Рыба дается 2 раза в неделю (40 гр).
  • Мясо в другие дни по 100 гр.
  • После года кормить ребенка морепродуктами и субпродуктами не рекомендуется, отложите это.
  • Как можно больше овощей и фруктов! Наблюдайте за реакцией организма.
  • Яйца можно давать раз в 2 дня, варить вкрутую.
  • Включайте в рацион разнообразные крупы. После года ребенка кормить макаронами можно пока не часто.
  • Из сладостей конфеты замените сухофруктами, пастилой, повидлом.
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!