5.0 0.5 4 49

Почему новорожденный плохо спит?

Butterfly
Butterfly
18 февраля 2013
2713
Оцените:
Почему новорожденный плохо спит?

Когда в семье появляется кроха, счастью и радости нет предела! Но вместе с этим, появляется множество проблем и вопросов. Например, некоторые новорожденные плохо спят. Родители ломают себе голову, пытаясь понять, почему так происходит. Мы попробуем разобраться в этом вопросе.

Почему малыш плохо и мало спит

Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько. Многое зависит от предпочтений самого ребенка и от условий, в которых он спит. Ознакомьтесь со всеми причинами, которые мы предоставили на Ваше обозрение. А потом уже делайте соответствующие выводы.

Неудобное место для сна

Не зря для детей придуманы колыбельки – в них новорожденным очень тепло и уютно, ребенок чувствует себя, как в гнездышке. Если же малыш спит на обычной кровати или на диване, то ему может быть просто  некомфортно. В таком случае, постарайтесь создать из одеяла и подушек удобную и теплую «норку».

Проблемы с освещенностью

Частой причиной того, почему новорожденные плохо спят, является или полная темнота в комнате, или излишнее количество света в помещении. Например, новорожденный не спит днем, когда слишком светло. При обильном освещении, организм ребенка просто не может полноценно расслабиться. Просто задерните шторы и приглушите свет. Но детей может пугать и кромешная тьма. Это одна из причин, по которой новорожденный не спит ночью. Чтобы улучшить условия для сна, купите в комнату неяркий детский светильник, который будет давать мягкий тусклый свет.

Специфика сна новорожденного

Продолжая тему о том, почему малыш плохо спит или вовсе не спит днем и ночью, необходимо также сказать о специфике сна в этом возрасте. Человеческий сон состоит из двух фаз: глубокого и поверхностного сна. Чем моложе человек, тем короче у него фаза глубокого сна. У новорожденного фаза глубокого сна длится около 20-40 минут, потом наступает поверхностный сон, когда малыш может проснуться от любого раздражителя (шаги, громкий звук, яркий свет и т.д.). Проснувшись, ребенок может долго не засыпать. Такая ситуация бывает как днем, так и по ночам. Поэтому родителям нужно обязательно следить за тишиной и покоем в комнате, где спит  ребенок, особенно в фазе быстрого сна. А определить, когда у ребенка наступает поверхностный сон, очень просто: малыш начинает ворочаться, его глазки могут подрагивать.

Нечистый подгузник или пеленка

Это довольно частая причина того, почему не спит новорожденный. Хотя и очень банальная. Просто проверьте, чист ли малыш, и помойте его, если это требуется, наденьте свежий подгузник или пеленку.

Голод и жажда

В голодном состоянии трудно заснуть любому человеку, малышу в том числе. Попробуйте покормить новорожденного. Если он голоден, то поест с радостью, успокоится и быстрее уснет.

Духота и жара

Для полноценного сна нужна свежая и проветренная комната. В духоте трудно заснуть, к тому же, ребенок может чаще просыпаться по этой причине. Позаботьтесь о том, чтобы перед сном комната ребенка была хорошо проветрена, но при этом не была холодной. Также следите за тем, чтобы излишне не укутать ребенка – ему станет жарко, и от этого он будет трудно засыпать или не уснет вовсе.

Сбитый график сна

Новорожденный ребенок может просто сбиться в графике сна, спать неравномерно. Это еще одна причина того, почему новорожденный мало спит днем или ночью. Просто в какую-то часть дня он спал больше, поэтому ему не хочется спать во второй половине суток. Чтобы такого не происходило, старайтесь укладывать ребенка спать по графику в одно и то же время, укачивайте, успокаивайте его перед очередным сном. Организм малыша быстро привыкнет к этому, ребенок будет здоровее.

Режутся зубки

Когда у малыша режутся зубки, ему не до сна. Ребенок часто и много ревет, не может спать в период появления первых зубов. Облегчите ребенку это время: давайте ему специальные прорезыватели и игрушки, которые можно грызть, используйте специальные медикаментозные средства, которые облегчат состояние ребенка (гели, жаропонижающие).

Болезни

Новорожденные подвержены разным болезням, поэтому именно недуги часто мешают уснуть малышам. Если Вы уже по-всякому перепробовали создать лучшие условия для сна, а ребенок ни в какую, имеет смысл показать его педиатру. Если обнаружится какое-либо заболевание, ребенка нужно будет просто вылечить.  

Привязанность к маме

Некоторые дети очень привязываются к своим матерям, а потому, засыпать, не видя рядом маму, для них трудно. Если у Вас такой ребенок, попробуйте засыпать рядом с ним или установите детскую кроватку таким образом, чтобы ребенок мог Вас хорошо видеть (например, около своей кровати).

Как видите, причин, по которым новорожденные плохо спят, много. Главное – не оставлять вопрос о плохом сне без внимания. Здоровый детский сон – это залог крепкого здоровья в будущем. Постарайтесь понять, почему ребенок плохо спит, и решить проблему.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!