Как приучить спать в кроватке?

Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются молодые родители во время воспитания и роста своих малышей - научить ребенка спать самостоятельно. Иногда приходится приложить немало усилий, чтобы приучить ребенка спать в кроватке. Здесь мы приведем наиболее эффективный способ для этого.

Прежде всего родителям нужно понять, что для того, чтобы приучить ребенка спать в отдельной кровати, нужно решить не только эту задачу, но и две других - добиться, чтобы Ваш малыш засыпал самостоятельно и переселить его в детскую комнату. Эти задачи редко решаются совместно, поэтому приучайте ребенка к самостоятельному сну поэтапно. Так и Вам, и, прежде всего, малышу будет спокойнее, и процедура пройдет для него безболезненно.

Приучаем ребенка к своей кроватке: действия

Для того, чтобы приучить ребенка спать в кроватке самостоятельно, специалисты рекомендуют следующее. Снимите с кроватки Вашего малыша боковую стенку и придвиньте кроватку вплотную к своей. Получается, что у Вашего крохи есть свое место, а с другой стороны - он и с Вами. Первое время Ваш малыш, скорее всего, будет часто просыпаться ночью, но со временем привыкнет к своему месту и будет спать крепко. Тогда нужно постепенно отодвигать его кроватку все дальше от родительской, а потом и вовсе перенести ее в отдельную комнату.

Случается, что малыш настроен категорически против своего нового места для сна. В этом случае не стоит ругаться и ворчать. Нужно убеждать малыша в том, что ему там будет очень хорошо, класть туда игрушки, приговаривая, например: "Вот смотри, как хорошо зайке в кроватке!" Со временем Ваш кроха привыкнет к кроватке и будет спать там.

Нельзя оставлять ребенка в кроватке во время бодрствования. Если так делать, то малыш будет думать, что кровать место не только для сна, но и для других дел.

Также родителям нужно подготовиться к тому, что ребенок может еще долго приходить к ним в ночное время, потому, например, что он плохо себя чувствует или что ему страшно, или ему приснился плохой сон. В этом нет ничего страшного, но постепенно следует отправлять Вашего кроху назад. Для этого попросите своего малыша принести подушку для себя, потом одеяло, простынку. В том случае, если ребенок приходил к Вам просто так, то он тут же заснет, снова добравшись до своей кроватки. Если же он принесет все необходимое, не гоните его - значит, у него действительно важная причина провести ночь в Вашем обществе.

Сон в своей кроватке: подходящий возраст

Теперь перейдем к вопросу, в каком возрасте ребенка стоит приучать спать самостоятельно. Средний возраст - 2 года, но это не значит, что именно в 2 года ребенок готов к "отселению". Кто-то уже в год достаточно самостоятелен для этого, а с каким-то малышом придется подождать и до тех лет. Можно постепенно приучать ребенка к собственной кровати, если:

• Ребенок спит по ночам как минимум 5-6 часов подряд.
• Вы уже не кормите его грудью или кормите не чаще одного раза в день.
• Ребенок днем проводит у Вас на руках не более трети времени.
• У малыша прорезались первые зубки.
• Ваш кроха достаточно самостоятелен для того, чтобы занимать себя 10 или более минут подряд и не боится оставаться в комнате один.

Список причин, по которым не стоит торопиться с "отселением", более велик. Приведем и его тоже. Не торопитесь приучать ребенка к отдельной кровати, если:

• Ребенок появился в результате кесарева сечения, перенес родовую травму или родился недоношенным.
• Страдает различными заболеваниями кожи (мокнущая экзема, диатез).
• У ребенка повышенное внутричерепное давление.
• малыш только что перенес заболевание.
• у ребенка только начали резаться зубки.
• Ребенок очень возбудим, с трудом успокаивается и часто плачет.
• Малыш развивается медленнее своих сверстников.
• Ребенок перенес достаточно сильный стресс.
• У ребенка сбился режим.
• Вы постоянно отсутствуете днем дома, а малыш остается с бабушкой или няней.
• Вы обучаете кроху какому-то другому важному навыку.
• Вы раздражены или плохо себя чувствуете.

Если эти факторы Вам не мешают, то проблем, как приучить спать в кроватке своего малыша, у Вас возникнуть не должно.