5.0 0.5 3 45

Сколько можно гулять с новорожденным?

Андрей Ким
Андрей Ким
23 января 2015
342
Оцените:
Сколько можно гулять с новорожденным?

Новорожденный ребенок требует грамотного ухода, частью которого являются прогулки на свежем воздухе. Но важно понимать, что для новорожденных существуют особые нормы даже на свежий воздух.

В этой статье расскажем, сколько можно гулять с грудничком.

Первая прогулка

На первую прогулку с малышом можно отправиться на второй неделе его жизни, но только если на улице тепло. Если температура за окном ниже минус 10 градусов, прогулку следует заменить непродолжительным сном на застекленном балконе. Но как только потеплеет, необходимо отправляться на улицу, поскольку свежий воздух очень полезен малышу, он не только улучшает аппетит и кровообращение, но обеспечивает более здоровый сон, а солнечный свет способствует выработке витамина D.

Как долго гулять?

Механизм терморегуляции у ребенка формируется постепенно, а потому и длительность прогулок следует увеличивать постепенно. Первая прогулка должна длиться не более 15 минут, вторая - 20 минут, третья - 25 и т.д. К каждой прогулке добавляется по 5 минут, но при этом, разумеется, нужно делать поправку на погоду. В общей сложности осенью и зимой малышу стоит находиться на улице около полутора часов, но лучше разделить это время на 2-3 выхода, а весной и летом можно проводить с новорожденным на улице чуть ли не целый день, конечно, если не очень жарко.

Сборы на прогулку

Перед прогулкой новорожденного необходимо покормить и поменять ему подгузник, ведь сделать и то, и другое на улице будет очень затруднительно, а если речь о холодном времени года – вообще невозможно.

Кроме того, собираясь на прогулку, нужно помнить очень важное правило – сначала одевается мама, потом ребенок. Если сначала одеть ребенка, а затем заняться своими сборами, малыш может вспотеть, а оказавшись на улице, резко охладиться, в результате чего, он, конечно, заболеет. Стоит ли говорить, что даже простая простуда для грудничка может оказаться тяжелым заболеванием, ведь иммунитет у него еще совсем не сформирован.  

Сон на балконе – альтернатива прогулке?

Балкон вполне может заменить улицу, ведь свежий воздух и на балконе, и во дворе одинаков, а мама может получить кучу дополнительного времени для других важных дел. Конечно, стоит понимать, что если ваш дом расположен близко к автомобильной дороге и окна балкона выходят на сторону этой самой дороги, такие "прогулки" – плохой вариант. Кроме того, опасно "гулять" на открытом незастекленном балконе, кто знает, может, с верхнего этажа "сознательный" гражданин захочет сбросить мусор, а порыв ветра принесет его в коляску.

Больше о правилах прогулок с малышами читайте в статьях:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!